valeriovini Postado Março 13, 2010 às 03:08 Compartilhar Postado Março 13, 2010 às 03:08 ESTOU COM DUVIDA SE TOMO A DEXTROSE(PROBIOTICA) JUNTO COM BCAA(suplemento) E SE TOMO ANTES OU DEPOIS DO TREINO. OUTRA DUVIDA E SE EM VEZ DE TOMAR 2 BCAA ANTES DO TREINO E 3 DEPOIS POSSO TOMAR APENAS AS TRÊS DEPOIS. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Outlaw Postado Março 13, 2010 às 09:03 Compartilhar Postado Março 13, 2010 às 09:03 Amigo , da uma Pesquisada Antes de criar topicos com uma duvida simples tipo essa! Aposto que em 30 minutos de pesquisa voce Sana essa duvida e de quebra aprenda mais umas coisas que voce não sabia. faça esse esforço! abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 Postado Março 13, 2010 às 12:54 Compartilhar Postado Março 13, 2010 às 12:54 1. Criação De Tópicos - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: 07 Dias de Suspensão Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento - Mensagens com o Texto em Maiúsculas (CAPS LOCK LIGADO) - Mensagens em maiúsculas na internet significam GRITAR, além de ser desagradável de ler pode modificar o sentido de uma frase. Punição: Aviso Reincidência: Segundo Aviso Segunda Reincidência: 07 Dias de Suspensão Terceira Reincidência: Banimento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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