Comprei esses 3 suplementos, como devor tomar eles? Minha meta na musculação é ganhar massa muscular. Eu já tenho um bom tempo de treino, estou voltando agora. Devo tomar todos antes e depois do treino? 3 cápsulas de bcaa antes e depois. E  um shake de hipercalórico com creatina antes e depois do treino? 

Prefira os hipercaloricos naturais, feitos em casa. Esses aí são cheios de açúcar puro, pouco nutritivos etc..

Eu de você mandaria o hipercalórico depois do treino, pra evitar hipoglicemia de rebote durante o treino. BCAA é meio que grana no lixo, a menos que as doses sejam bem altas (a partir de 8g). Eu mandaria somente no intratreino, não antes não depois. 

Creatina... só se preocupe em consumi-la em algum horário do dia. Só isso. Eu por exemplo mando depois do almoço. Porque ela é um suplemento de reserva/estoque, então só depois de consumi-la por um tempo que ela passa a trabalhar em você. 

Comecou errado comprando sem saber o que fazem e como tomar....

BCAA tem que tomar mais de 15 gramas por dia para TALVEZ fazer diferença. Resumindo jogou dinheiro fora

Hipercalorico: Tanto faz o horário, a questão é a quantidade. Quanto vai tomar? Tem alguma refeiçao fraca em açucar?

Creatina: tanto faz o horário