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Como cadeirante faz aeróbico?

Por Samuel Fagundes
Em Musculação em geral

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Postado

Bom dia pessoal,

Estes dias observando um evento de fisiculturismo para cadeirantes, veio uma dúvida em minha mente, como eles fazem para realizar o aeróbico, já que o básico dos aeróbicos: Correr, bicicleta e escada eles não podem fazer.

Desde já agradeço.

Postado

Cooper plantando bananeira.

Brincadeira...

Podem usar kettlebell, elevações, arremessos. Há varias atividades que não envolvem as formas tradicionais de aeróbicos.

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