Boa tarde pessoal , venho acompanhando a um bom tempo o forum, lendo alguns topicos e resolvi pedir uma ajuda para o pessoal na montagem do meu protocolo.

Tenho 31 anos

Altura: 1,83

Peso 82kg

BF: 10%

Tempo de treino: 2 anos

O objetivo do ciclo e ganho de massa muscular com o minimo de retenção possivel.

O protocolo sera o seguinte:

1-10 enantato de testosterona 600mg/semana

1-10 nandrolona 400mg/semana

Anastrozol 0,5mg dsdn caso sinta sensibilidade

TPC

1°ao 14°:40 mg por dia

14° ao 28°:20 mg por dia

Usei a tabela para montagem de dieta e acho que a dieta esta bem limpa e sem frescuras. 

29 minutos atrás, Henrique Zulske Rodrigues disse:

Boa tarde pessoal , venho acompanhando a um bom tempo o forum, lendo alguns topicos e resolvi pedir uma ajuda para o pessoal na montagem do meu protocolo.

Tenho 31 anos

Altura: 1,83

Peso 82kg

BF: 10%

Tempo de treino: 2 anos

O objetivo do ciclo e ganho de massa muscular com o minimo de retenção possivel.

O protocolo sera o seguinte:

1-10 enantato de testosterona 600mg/semana

1-10 nandrolona 400mg/semana

Anastrozol 0,5mg dsdn caso sinta sensibilidade

TPC

1°ao 14°:40 mg por dia

14° ao 28°:20 mg por dia

Usei a tabela para montagem de dieta e acho que a dieta esta bem limpa e sem frescuras. 

Acompanhado.