Vi uns vídeos sobre o 5 HTP, 5-hidroxitriptofano que é sintetizado como serotonina e ajuda na ansiedade, na qualidade do sono e etc...

Minhas perguntas para os senhores;

Realmente funciona?

É melhor que melatonina?

Pode-se tomar junto com melatonina?

Vale a pena?

27 minutos atrás, gustfortt disse:

Vi uns vídeos sobre o 5 HTP, 5-hidroxitriptofano que é sintetizado como serotonina e ajuda na ansiedade, na qualidade do sono e etc...

Minhas perguntas para os senhores;

Realmente funciona?

É melhor que melatonina?

Pode-se tomar junto com melatonina?

Vale a pena?

não recomendo. quando para de usar a maioria dos nootropicos dão rebote. Se pensa em melhorar o sono e ansiedade, primeiro mude os hábitos(horário fixo, celular, etc), depois magnésio, se tudo isso não resolver entra com melatonina.

17 minutos atrás, surf disse:

não recomendo. quando para de usar a maioria dos nootropicos dão rebote. Se pensa em melhorar o sono e ansiedade, primeiro mude os hábitos(horário fixo, celular, etc), depois magnésio, se tudo isso não resolver entra com melatonina.

Mas ele da rebote em relação a sono e qualidade ou na sintetização de serotonina?

Tava pensando em utilizar 200mg por dia.

Tbm to utilizando l tirosina e ginkgco biloba pra regulizar um pouco a dopamina.

1 hora atrás, D-Nox disse:

Mas ele da rebote em relação a sono e qualidade ou na sintetização de serotonina?

Tava pensando em utilizar 200mg por dia.

Tbm to utilizando l tirosina e ginkgco biloba pra regulizar um pouco a dopamina.

o rebote seria na síntese e sensibilidade a substância e por consequência sono,ansiedade, etc

44 minutos atrás, surf disse:

o rebote seria na síntese e sensibilidade a substância e por consequência sono,ansiedade, etc

Entendi, obrigado pela resposta.

No caso, to utilizado pq comecei a usar EC e pelo que pesquisei ele zoa um pouco com a dopamina.

18 horas atrás, surf disse:

não recomendo. quando para de usar a maioria dos nootropicos dão rebote. Se pensa em melhorar o sono e ansiedade, primeiro mude os hábitos(horário fixo, celular, etc), depois magnésio, se tudo isso não resolver entra com melatonina.

mas ele não é um nootropico apenas melhora a sintese do neurotransmissor serotonina... vi muitos relatos bons que melhora a qualidade do sono e o humor

18 horas atrás, gustfortt disse:

mas ele não é um nootropico

qual seu conceito para nootropics?

ara eu tava usando alguns dias 100 outros 150mg antes de dormir, mas acabou e nao mandei manipuar mais. senti q a meu sono piorou muito. pode ser so o psicologico ou pode ter dado um rebote msm. sei la

3 horas atrás, busarello disse:

qual seu conceito para nootropics?

Nootrópicos são substâncias que estimulam a nossa capacidade cognitiva, seja por um incremento na memória, atenção, concentração ou motivação

Em 02/11/2017 em 03:25, gustfortt disse:

mas ele não é um nootropico apenas melhora a sintese do neurotransmissor serotonina... vi muitos relatos bons que melhora a qualidade do sono e o humor

estude a bioquímica da síntese e feedback negativo ao usar metabólitos intermediários, vc vai entender.

Se pretende usar só com base em relatos boa sorte.