•  

Pessoal, se conseguir aprovação vou fazer e relatar. No entanto, tenho algumas dúvidas.

 

- Idade -------------------------- 27
- Altura –----------------------- 1.76
- Peso –------------------------ antes do ciclo 79Kg

- Percentual de gordura -- 19%

- Tempo de treino –--------- 8 meses (treino há cerca de 4 anos, sempre treinei, mas fiquei 2 anos parado e estou voltando)
- Objetivo --------------------- Baixar BF e ganhar MM.
- Estrutura do ciclo --------- oxandrolona 20mg.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

1ª a 8º semana – 60 mg

 

ou

 

1ª semana – 60 mg

2ª semana – 60 mg

3ª semana – 80 mg

4ª semana – 80 mg

5ª semana – 100 mg

6ª semana – 100 mg

7ª semana – 100 mg

8ª semana – 100 mg

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Suplementaçã

whey 3W

Creatina Optimum

 

TPC

silimarina --- manipulada

tamox -------- manipulado

Clomid-------- manipulado

OBS: Protocolo padrão SERMS.

 

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Não vou postar dieta porque preciso ajustar, mas será 1 carb para cada kg. e 2 ou 3 de prot. para cada kg.

Como muito limpo, sem gorduras ruins, sem farinha branca, sem açúcar.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Comentário 1: Estou com BF alto (19%), sempre treinei, mas há seis meses resolvi voltar e lesionei por excesso de corrida (tentando abaixar BF). Quero acelerar o processo de fortalecimento, baixar o BF e acelerar os ganhos de MM. Acham que vale mandar bala mesmo com este BF?

 

Comentário 2: Com relação às doses, como já vou me expor, pensei em buscar resultados máximos aumentando nas semanas 4 - 8 a dose ao máximo (100mg). Se puderem fazer algum comentário acerca da recomendação das doses, fico grato.

 

Comentário 3: Pensei em mandar Anastrozol DSDN (0,5) para evitar o aumento do Estradiol. O que acham ?

 

Comentário 4: Inviável trocar o AE no momento. Se atenham aos fatos apresentado, não sendo necessário sugerir outro AE por questão de preço, resultado, etc. 

 

Grato !

 

Editado 25/10/2017 às 13:18 10/25, 2017 por mafi

Gostei da estrutura.

Você consegue abaixar o BF pra 15%(até menos) tranquilamente com dieta adequada, sugiro a partir daí utilizar a oxandrolona para potencializar o processo.

Não vejo necessidade de IA em ciclos de somente oxan, visto que não aromatiza. Uma boa tpc é suficiente

Sobre o IA, concordo em partes. Meu receio é utilizar 100mg/dia e aumentar o estradiol, como relatado por alguns usuários (inclusive aqui).

Obrigado pelo comentário, acrescentou!

Certeza que a oxan é original? Só confio em oxan de farma ou da Lander buscada diretamente no PY (e olhe lá)

Oxan de verdade tem efeito rebote que ajuda na recuperação do eixo. 

 

No caso da TPC, acho desnecessário clomid. Só Tamox já daria conta.

 

No geral, boa sorte! 

9 minutos atrás, Ulfburk disse:

Certeza que a oxan é original? Só confio em oxan de farma ou da Lander buscada diretamente no PY (e olhe lá)

Oxan de verdade tem efeito rebote que ajuda na recuperação do eixo. 

 

No caso da TPC, acho desnecessário clomid. Só Tamox já daria conta.

 

No geral, boa sorte! 

fala mano, o fabio giga tem postado um telefone no instagram dele de um representante oficial da lander
Acho que seja confiavel, nao ?

Edit : eu tambem baixaria um pouco o bf antes, esse bf ai voce consegue de boa baixar e quando começar a ficar mais osso usaria a oxan
Mas enfim...

Editado 25/10/2017 às 13:44 10/25, 2017 por rafa13galo

5 minutos atrás, Ulfburk disse:

Certeza que a oxan é original? Só confio em oxan de farma ou da Lander buscada diretamente no PY (e olhe lá)

Oxan de verdade tem efeito rebote que ajuda na recuperação do eixo. 

 

No caso da TPC, acho desnecessário clomid. Só Tamox já daria conta.

 

No geral, boa sorte! 

Certeza.

Sobre o Clomid, estou cogitando tirar.

obrigado!

21 minutos atrás, mafi disse:

Certeza.

Sobre o Clomid, estou cogitando tirar.

obrigado!

por mais certeza que tenha...vc ainda nao terá certeza...

não precisa de anastrozol nesse ciclo..

BF alto para usar oxan..vai ficar decepcionado e sem resultados significativos...

baixa o BF antes de usar...considere usar uma testo junto ou correrá o risco de transar de costas...ah nao ser que tu goste.

e se usar testo aí sim usa anastrozol.

Editado 25/10/2017 às 14:04 10/25, 2017 por TheDoctor22

10 minutos atrás, TheDoctor22 disse:

por mais certeza que tenha...vc ainda nao terá certeza...

não precisa de anastrozol nesse ciclo..

BF alto para usar oxan..vai ficar decepcionado e sem resultados significativos...

baixa o BF antes de usar...considere usar uma testo junto ou correrá o risco de transar de costas...ah nao ser que tu goste.

e se usar testo aí sim usa anastrozol.

 

Concordo sobre a questão da certeza , porém, do mesmo contato já vi resultados - em terceiro - muito bons.

 

Concordo também que não é necessário o IA, porém, como forma de prevenir o aumento do estradiol pensei em acrescentar. Mas, pelos comentários, estou ficando desencorajado.

 

Com relação ao BF, eis a grande dúvida, porque ao mesmo tempo que a oxan. ajudaria muito a prevenir uma nova lesão por aumentar a capacidade de recuperação muscular etc, talvez os resultados estéticos não sejam tão bons. Porém, será que os resultados não estéticos valem a pena?

 

Transar de costas não é minha praia, justamente por isso tenho o enorme cagaço de ficar sem libido, mesmo que por pouco tempo (por isso o medo do estradiol aumentar). hahahaha

 

Enfim, to considerando engavetar por um tempo a oxan., mas aguardo mais comentários.

Obrigado pela ajuda!

 

4 minutos atrás, mafi disse:

Concordo também que não é necessário o IA, porém, como forma de prevenir o aumento do estradiol pensei em acrescentar. Mas, pelos comentários, estou ficando desencorajado.

 

O estradiol não aumenta, não tem porque usar IA. O que ocorre é que a testosterona cai devido à inibição do eixo causado pela oxandrolona. Aí sim cria-se um desbalanço na razão e2:TT e pode dar ginecomastia.

Agora, MBD disse:

 

O estradiol não aumenta, não tem porque usar IA. O que ocorre é que a testosterona cai devido à inibição do eixo causado pela oxandrolona. Aí sim cria-se um desbalanço na razão e2:TT e pode dar ginecomastia.

 

Saquei! Eu li sobre isso, porém, compreendi de forma errada. 

 

Obrigado!

11 minutos atrás, mafi disse:

Transar de costas não é minha praia, justamente por isso tenho o enorme cagaço de ficar sem libido, mesmo que por pouco tempo (por isso o medo do estradiol aumentar). hahahaha

nao vai ser só o estradiol que vai ditar isso...tem que ver o balanço de testo e e2...

por isso é considerável pelo menos 200-300mg de testo no meu ver...e usar anastro 2x semana jaá seria suficiente...

12 minutos atrás, mafi disse:

Enfim, to considerando engavetar por um tempo a oxan., mas aguardo mais comentários.

baixa o BF antes de usar a ox nao vai gerar tantos beneficios assim com esse BF.

3 horas atrás, rafa13galo disse:

fala mano, o fabio giga tem postado um telefone no instagram dele de um representante oficial da lander
Acho que seja confiavel, nao ?

Edit : eu tambem baixaria um pouco o bf antes, esse bf ai voce consegue de boa baixar e quando começar a ficar mais osso usaria a oxan
Mas enfim...

Cara, injetável ainda dá pra arriscar... Pode ter certeza que os caras que vendem Lander bom pra ele, vende algo um pouco subdosado pra "nós". Mas o risco do oral é que você pode comprar dianabol no pote de oxan.

já fiz um ciclo só oxan, aproximadamente 8 semanas...e não me arrependo, pois tive resultados bacanas e nenhum colateral...nem mesmo como o maninho ali em cima falou, minha libido não caiu e ereções fortes normais...nem mesmo na tpc!! santo tamox e clomid!..mas isso foi comigo, pode ser bem diferente pra vc!!!

 

porém, meu bf era menor q o seu...

5 horas atrás, fcfdeco disse:

já fiz um ciclo só oxan, aproximadamente 8 semanas...e não me arrependo, pois tive resultados bacanas e nenhum colateral...nem mesmo como o maninho ali em cima falou, minha libido não caiu e ereções fortes normais...nem mesmo na tpc!! santo tamox e clomid!..mas isso foi comigo, pode ser bem diferente pra vc!!!

 

porém, meu bf era menor q o seu...

Maneiro!

Qual era seu BF ? Qual foi a dosagem?

Editado 25/10/2017 às 22:25 10/25, 2017 por mafi
complementando

No seu caso essa oxan só serviria pra segurar mm num cutt...e olha lá, bf ta alto jovem, baixa pra 15 isso aê

55 minutos atrás, mourrice disse:

No seu caso essa oxan só serviria pra segurar mm num cutt...e olha lá, bf ta alto jovem, baixa pra 15 isso aê

Sobre a BF alta, concordo, o foda é - talvez por já ter pesado por volta de 100 - ter uma gordura na pochete e parte interna da cocha que não derrete ! Já chequei pesar 72, mas com pouca MM. 

Me alimento bem e bebo pouco (em questão de assiduidade). Se tiver alguma dica, aceito.

Agora, mafi disse:

Sobre a BF alta, concordo, o foda é - talvez por já ter pesado por volta de 100 - ter uma gordura na pochete e parte interna da cocha que não derrete ! Já chequei pesar 72, mas com pouca MM. 

Me alimento bem e bebo pouco (em questão de assiduidade). Se tiver alguma dica, aceito.

Baixa o bf para uns 15% ao menos...com dieta. Tem varias estratégias para lançar mão...nao sei o q vc ja fez...low carb, cetogênica, ou somente hipocalórica balanceada, na sala de nutriçao o pessoal vai te dar uma moral...ou só pesquisa por lá. Pode incluir algum termo pra ajudar...ECA, clenbuterol, salbutamol. Apertar o cardio...hiit, aej...

Nao pode ter pressa...começa uma dieta com um pequeno defict, tipo 300 ou 400 caloriad e vai ajustando a cada 15... 20 dias, baixando 200 calorias por vez, sempre de carbo.

Deeeepois pensa em ciclar...

Testo e oxan é uma boa pedida.

Galera, quem puder dar uma moral, agradeço.

59 minutos atrás, mafi disse:

 

Galera, quem puder dar uma moral, agradeço (Link de baixo)

 

Pessoal, estou atualizando.

 

Fui ao nutri, pois, sentia as medidas abaixando e na minha balança a BF não abaixava, logo, entendi que estava perdendo MM.

 

O nutri fez as medidas e deu 14,54% de massa gorda (11,38kg) e 85,46% de MM (66,69kg), total de 78,30KG (residual-  18,87kg).

 

Creio que preciso dosar bem a dieta antes de iniciar o ciclo e decidi até o final do ano perder o máximo de BF possível para iniciar em janeiro.

 

A unica coisa que ainda não decidi é qual testo vou mandar: oral, gel ou prop. injetável. Me disseram que sim, é possível conseguir oral (test), idem pro gel, o que é mais confortável para mim. Não quero ter ganhos de 20kg de MM em dois meses ou algo assim. Mas penso em uns 10 kg secos pra segurar no mínimo uns 8kgs.

 

Vou ver se posto foto para avaliarem a BF.

 

Valeu!

Manda uma dieta cetogênica ae

Comigo deu uma boa definição e aumento de massa magra, to gostando muito

Galera,

 

Indo contra as recomendações, acabei iniciando o ciclo que completa 8 semanas no dia 14/01/2017.

 

ACEITO SUGESTÕES:

Os resultados corresponderam ao esperado por mim e me dou por satisfeito. Contudo, estou cogitando: 1) Estender por mais 4 semanas (total 12 semanas, ou 2) Fazer mais 8 semanas apenas com testo, ou 3) Iniciar TPC padrão SERMS (Tamox+Clomid) já em 16/01/2017.

 

RESULTADOS:

PESO: 78,3kg PARA 71,5kg

BF: 15% para 10%

Massa Magra: Ganho de 4kg.

 

Caso exista interesse, tenho fotos, medidas, etc.

 

Se alguém puder opinar sobre as sugestões!

Posta as fotos ae pra gente dar uma comparada