brenosantana Postado Fevereiro 24, 2010 às 21:22 Postado Fevereiro 24, 2010 às 21:22 estava vendo o vídeo do André Pierin https://www.youtube.com/watch?v=fkmJdI8QEpI&NR=1 e vi que ele tem as veias saltando. ae como um mortal faz pra ter as veias saltando? b.f baixo, uns 60 kg de Massa magra. é percursor de no2? seria o q? existe receita de bolo pra isso, ou a fisiologia de cada um, anabolizantes(CREIO QUE ELE NÃO TOMA), creatina, arginina?
Outlaw Postado Fevereiro 24, 2010 às 22:00 Postado Fevereiro 24, 2010 às 22:00 (editado) BF Baixo. Boa quantidade de massa. Pump pós treino. Pré disposição Genetica. Segurar a respiração e forçar os musculos superiores. Arginina e outros no´s Ajuda , mais não faz milagre. Editado Fevereiro 24, 2010 às 22:35 por Outlaw
brenosantana Postado Fevereiro 27, 2010 às 23:16 Autor Postado Fevereiro 27, 2010 às 23:16 BF Baixo. Boa quantidade de massa. Pump pós treino. Pré disposição Genetica. Segurar a respiração e forçar os musculos superiores. Arginina e outros no´s Ajuda , mais não faz milagre. como assim segurar a respiração e forçar os musculos superiores? isometria? estou falando de pump sem isotensão.
filipelb Postado Fevereiro 28, 2010 às 04:35 Postado Fevereiro 28, 2010 às 04:35 tem um tópico do fernandows na parte de treinamento dando várias dicas.
brenosantana Postado Março 6, 2010 às 23:02 Autor Postado Março 6, 2010 às 23:02 tem um tópico do fernandows na parte de treinamento dando várias dicas. ja vi são 5 dicas se num me engano, vi pós ter postado aki
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