Galera, Reconhecendo As Experiencias De vocês No Mundos Da Musculação, Gostaria de Umas Dicas

Eu Sempre Fui de Perfil Alto E Magro, Asim Como quase Todos de minha familia, Porem Comecei a treinar a 2 meses, Confesso que para mim e para quem convive comigo já da pra notar uma consideravel diferença em meu corpo, eu estava com 1 metro e 80 de altura, pesando 59 kilos, em Dois Meses Me alimentando Normalmente E Suplementando com Hipercalorico, bcaa, creatina, E indo com muita Cede ao pote nos treinos, pois estou determinado, tive um ganho de 9 kg Em 2 meses, Sei que 9kg em apenas 2 meses não é tão bom, pq com toda serteza não é só massa magra, embora pra 2 meses olhando para meu corpo Veja muita mudança, minha genetica Me surpreendeu

Mais a minha Duvida é, Pra quem Sempre foi Bem Magro, O Melhor é aderir uma Dieta Flexivel e Continuar Tendo Ganhos Asim ou O melhor a fazer é Procurar Um Nutricionista E pegar uma dieta para ter ganhos limpos Nem que seja mais demorado?

E Se O desejo é Passar Dos Limites Naturais, Devo Chegar No Limite Natural E depois Ciclar Ou Poderia Já ciclar?

Desde Já Obrigado!

5 horas atrás, Dan Garcia disse:

Porem Comecei a treinar a 2 meses

Menos né.

Comida e treino e nada mais pelos próximos anos.

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