Olá, comecei a tomar somatodrol (DNA Suplementos)  faz um dia, comprei pois tenho dificuldade em ganhar massa, e não tenho dinheiro para pagar academia todo mês, eu acordei com energia e MUITA MUITA FOME, até ai ok, porém, notei que minhas fezes estavam meio esverdeadas e náuseas, hoje eu tomei ele 1 hora antes  almoça, mas com um lanche para tentar evitar as náuseas, isso é normal ?, devo parar de tomar ?, gastei um dinheiro meu nisso, não queria jogar fora, hoje é meu segundo dia, e já tomei ele novamente, o que devo fazer ?

Jogou dinheiro fora.

Excesso de vitamina que seu corpo não usa. Que é basicamente isso esse suplemento: composto multivitaminico. Você está literalmente cagando dinheiro.

6 horas atrás, cotozin disse:

Excesso de vitamina que seu corpo não usa. Que é basicamente isso esse suplemento: composto multivitaminico. Você está literalmente cagando dinheiro.

Olá, sou novato nesse lance de musculação, achei que ele ajudaria, pelo visto não, o que devo fazer ?, continuar tomando ou parar e jogar no lixo?, to muito chateado com tudo isso, devo comprar o que ?, creatina ?, como eu disse, não tenho dinheiro para academia, o que tenho aqui agora é só uns 60 conto, meus exercícios se limitam a os aeróbicos mesmo, o que você acha ?

Não tem dinheiro pra academia mas gastou com suplemento lixo? 

Algo não está certo.

Enfim, agora que comprou tome...

19 minutos atrás, GOVOIK disse:

Olá, sou novato nesse lance de musculação, achei que ele ajudaria, pelo visto não, o que devo fazer ?, continuar tomando ou parar e jogar no lixo?, to muito chateado com tudo isso, devo comprar o que ?, creatina ?, como eu disse, não tenho dinheiro para academia, o que tenho aqui agora é só uns 60 conto, meus exercícios se limitam a os aeróbicos mesmo, o que você acha ?

Empacota e manda via correio pra mim.

18 minutos atrás, Luks' disse:

Não tem dinheiro pra academia mas gastou com suplemento lixo? 

Algo não está certo.

Enfim, agora que comprou tome...

Entenda que estamos vivendo um fenômeno...

Spoiler

20 minutos atrás, Born4Run disse:

Entenda que estamos vivendo um fenômeno...

  Mostrar conteúdo oculto

Meu pai me deu dinheiro para comprar umas roupas, sou menor de idade cara, ainda não arranjei um trampo, e minha loucura por está magro demais me fez fazer isso sem pensar direito

43 minutos atrás, Luks' disse:

Não tem dinheiro pra academia mas gastou com suplemento lixo? 

Algo não está certo.

Enfim, agora que comprou tome...

Meu pai me deu dinheiro para comprar umas roupas, sou menor de idade cara, ainda não arranjei um trampo, e minha loucura por está magro demais me fez fazer isso sem pensar direito

5 minutos atrás, GOVOIK disse:

Conversa com os seus pais sobre isso.(se incomodar com o peso)...e procurem uma solução juntos.

Uma ida ao médico, eu iria pelo menos, devido a sua descrição, para procurar a real causa das "fezes verdes".

Suas fezes estão verdes pelo excesso de vitaminas, o mais certo é você reaproveitar essa cagada verde e botar pra dentro denovo, vai ficar monstro

47 minutos atrás, Born4Run disse:

Conversa com os seus pais sobre isso.(se incomodar com o peso)...e procurem uma solução juntos.

Uma ida ao médico, eu iria pelo menos, devido a sua descrição, para procurar a real causa das "fezes verdes".

Eu entendo, mas a causa deve ser realmente o "suplemento", estou bem chateado com isso, os dinheiro que meu pai me deu metade dele foi literalmente para o lixo, ou vou a um medico ver como ele pode me ajudar,  vlw 

4 minutos atrás, Nightwolf77 disse:

Suas fezes estão verdes pelo excesso de vitaminas, o mais certo é você reaproveitar essa cagada verde e botar pra dentro denovo, vai ficar monstro

se foi de mau gosto a piada ou não, estou muito chateado para me importar 

cara, se vc não tem dinheiro pra academia, dieta, nem pense em gastar em suplemento, acima vc perguntou se era pra comprar "creatina" ???, ou seja nao sabe nem o que ta fazendo.

primeiro de tudo, entre numa academia e depois estude como montar uma dieta e depois, estude a funcao de cada suplemento, internet esta ai pra isso, o negocio é ter interesse, se nao tiver renda pra fazer nada disso, comeca a trabalhar ou deixe pra la, porque essa vida de musculacao é uma vida cara, cheia de custos.

6 minutos atrás, Cleber Souza disse:

cara, se vc não tem dinheiro pra academia, dieta, nem pense em gastar em suplemento, acima vc perguntou se era pra comprar "creatina" ???, ou seja nao sabe nem o que ta fazendo.

primeiro de tudo, entre numa academia e depois estude como montar uma dieta e depois, estude a funcao de cada suplemento, internet esta ai pra isso, o negocio é ter interesse, se nao tiver renda pra fazer nada disso, comeca a trabalhar ou deixe pra la, porque essa vida de musculacao é uma vida cara, cheia de custos.

Eu so estou desesperado ?

Editado 9/10/2017 às 00:26 10/9, 2017 por GOVOIK

Discordo que seja caro tem presidiário comendo lavagem ganhando força e massa muscular o mesmo com trabalhadores braçais. Ainda que o autor do tópico não tenha dinheiro para escolher os alimentos duvido que coma pior que esses caras. E outra não precisa pagar academia basta largar a preguiça e procurar fazer muito com o "pouco", use o que tem.

Exercícios podem ser feitos em casa trabalhando todos os grupamentos musculares, pode-se fazer uma enormidade de variações com o peso corporal, progredir na dificuldade, na velocidade, no volume, na carga simplesmente enchendo uma mochila com areia. Dá para fazer apetrechos, sandbags, maces, trenós com pneus, bulgarian sandbags com câmara de ar, anilhas de concreto, argolas com corda e cano, barras, paralelas e cavalete com canos recheados de concreto, power hack de madeira. Tudo de graça ou quase.

A maioria tem descanço suficiente, tempo e espaço e prefere investir em futilidades como suplementos. Se puder gastar escolha o melhor, proteína de qualidade fontes naturais e baratas: Ovos, sobrecoxa, fígado, moela. Já quanto ao treino se não dá para progredir na carga invista no volume e na frequência treine todos os dias. Quem que não pode fazer flexões, barras e agachamentos? Monte o treino e repita até a exaustão. 

Somatodrol é igual dinheiro jogado no lixo.

se não pode pagar academia faça calistenia, tudo que precisa basicamente é de uma barra.

Você quer ganhar massa muscular.

Você tem 2 opções.

1. comprar um.suplemento de vitaminas

2. pagar uma academia

????????

Tem algumas.coisas que não entendo nem fazendo força

52 minutos atrás, mistyry28 disse:

Você quer ganhar massa muscular.

Você tem 2 opções.

1. comprar um.suplemento de vitaminas

2. pagar uma academia

????????

Tem algumas.coisas que não entendo nem fazendo força

é bem isso. Não faz sentido você ter comprado um suplemento(ruim ainda por cima) e não ter pago a academia. 

O negócio é pagar academia e comer comida de verdade. Só.

E não fique se lamentando ou alimentando sentimento de culpa. Aprenda com seu erro e não o cometa novamente. 

Editado 9/10/2017 às 01:48 10/9, 2017 por Ulfburk
Complemento

Peça pra sua mãe fazer mais comida para sobrar, coma pelo menos 3 pratadas de comida por dia (igual a pratada do almoço), e continue indo pra academia.

12 horas atrás, Norton disse:

Discordo que seja caro tem presidiário comendo lavagem ganhando força e massa muscular o mesmo com trabalhadores braçais. Ainda que o autor do tópico não tenha dinheiro para escolher os alimentos duvido que coma pior que esses caras. E outra não precisa pagar academia basta largar a preguiça e procurar fazer muito com o "pouco", use o que tem.

Exercícios podem ser feitos em casa trabalhando todos os grupamentos musculares, pode-se fazer uma enormidade de variações com o peso corporal, progredir na dificuldade, na velocidade, no volume, na carga simplesmente enchendo uma mochila com areia. Dá para fazer apetrechos, sandbags, maces, trenós com pneus, bulgarian sandbags com câmara de ar, anilhas de concreto, argolas com corda e cano, barras, paralelas e cavalete com canos recheados de concreto, power hack de madeira. Tudo de graça ou quase.

A maioria tem descanço suficiente, tempo e espaço e prefere investir em futilidades como suplementos. Se puder gastar escolha o melhor, proteína de qualidade fontes naturais e baratas: Ovos, sobrecoxa, fígado, moela. Já quanto ao treino se não dá para progredir na carga invista no volume e na frequência treine todos os dias. Quem que não pode fazer flexões, barras e agachamentos? Monte o treino e repita até a exaustão. 

Eu sei disso, fiz umas series de exercícios diários, mesmo assim continuo magro feito um grilo, realmente acho que devo ir a um profissional e ver no que ele pode me ajudar, por que eu realmente sou de comer muito e nem sei para onde vai o que como 

12 horas atrás, Ulfburk disse:

é bem isso. Não faz sentido você ter comprado um suplemento(ruim ainda por cima) e não ter pago a academia. 

O negócio é pagar academia e comer comida de verdade. Só.

E não fique se lamentando ou alimentando sentimento de culpa. Aprenda com seu erro e não o cometa novamente. 

Comprei por desespero, mas aprendi a lição