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Hipercalórico ao leite.

Por pedropaulo123
Em Musculação em geral

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Postado

Fala pessoal,beleza? Bom,atualmente eu tomo o hipercalórico as 10:00 da manhã e queria saber se eu poderia fazer o Hiper as 7:30 quando eu acordo por que minhas aulas começam.Tem algum problema do Leite estragar por estar fora da geladeira ou o hiper? 

Obs:Hiper é industrializado

Postado

Sobre estragar, acredito que não, só o sabor que não deve ficar lá essas coisas. Mas por que você não toma o hipercalorico quando você acorda e faz uma refeição sólida no intervalo?

E se for investir em um hiper, faça um caseiro mesmo, muito melhor amigo!

    • Postado

    Eu preparo um shake (leite, aveia, amendoim e banana) as 5:30 da manhã e tomo só as 8:30...

    Dias que está muito, muito calor eu coloco umas 3 pedras de gelo na coqueteleira e boa.

    Nao estraga não amigo, só trocaria esse hipercaórico por um feito em casa

    Postado
    1 hora atrás, Felipe666 disse:

    pq não toma as 7:30 ao invés das 10? Aí tu já toma com o café da manhã.

    pq nao faz isso?  nao entendi pq vc espera 2:30 pra tomar

    Postado
    37 minutos atrás, pedropaulo123 disse:

    Pq dai n consigo atingir os macros creio eu 

    wtf?tu n precisa comer de 3/3 hr

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