Boa tarde Galera!

 

Então, estou querendo fazer um ciclo.

- Idade = tenho 31 anos

- Altura = 1,70

- Peso = 71kg

- Medidas

- Percentual de gordura(BF) = 10bf

- Tempo de treino: 1 ano e meio

- Objetivo=  Meu objetivo e definição e ganho de massa magra.

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) = 5 semanas, 15ml de stan + 12ml de testenat, Stan Segunda, Quarta e Sexta e Testenat terça e quinta.

E o TPC? Como seria? E o que tomar?

 

O que vocês acham? Recomenda alterações? Gostaria de sugestões e criticas.

 

Abraços.

 

TMJ.

Editado 14/07/2017 às 01:21 07/14, 2017 por ciclos_musculacao
solicitado pelo moderador

Poste o ciclo conforme o modelo exige.

1 hora atrás, MBD disse:

Poste o ciclo conforme o modelo exige.

Como é o modelo? Sou novato aqui no forum.

23 minutos atrás, ciclos_musculacao disse:

Como é o modelo? Sou novato aqui no forum.

Tópico fixo da seção:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/85428-como-pedir-opinião-sobre-seu-ciclo-modelo-de-postagem/

2 horas atrás, ciclos_musculacao disse:

Fui indicado a fazer um ciclo de 5 semanas Stan e Testenat. Stan Segunda, Quarta e Sexta e Testenat terça e quinta.

dá um tapa na cara de quem te indicou isso por mim..

kkk

5 horas atrás, Stein disse:

dá um tapa na cara de quem te indicou isso por mim..

kkk

Putzzzz.... o que me sugere então brother?

TPC, e começar algo decente quando exames estiverem oK

Já fiz os exames e está tudo certo... O que seria algo decente? Poderia me passar?