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PODE FECHAR O TÓPICO.


AntonioBx

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11 minutos atrás, Melomeuton disse:

Realmente, ta comendo muito pouco. Logo logo vc vai estagnar no peso. Eai ?? Faz oq ?? Come menos ? Impossivel.

 

Vai ter que comer um pouco mais e ir diminuindo as calorias progressivamente.

Se eu aumentasse os carbos pra 1,7g/kg, acha que ainda conseguiria manter um bom défict e uma boa perca de gordura?

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