É o seguinte, faço acadmeia a um bom tmepo ja a uns 7/8 meses, e no final do ano passado eu tomei albumina, quando tomei albumina eu fiquei grandão e do jeito que queria, me alimentava super bem e fazia academia diariamente.

Mas a albumina acabou e eu só fiquei malhando e com as ferias eu fiquei parado no mês de dezembro agora de 2009 até janeiro dete ano.

Nesse periodo que eu fiz academia eu continuei do memso tamanho, estava forte e gostava disso mas ai voltei pra academia agora no final de janeiro e a cada dia que eu fiz academia até hoje, parece que eu só perdi massa ao invez de ganhar, meu ombros ficaram mais curtos, meu peito não esta mais grande e meu braço ficou mole, eu faço academia diariamente, me alimento até q bem e parece que eu só perco massa.

não sei o que está acontecendo só sei que não sou mais aquele cara de antes.

se vc ficou assim você:

- Nao treinou direito

- Nao comeu direito

- Não pesquisou ;D

Amigo, nao tem segredo, treinando certo, comendo certo e descansando certo o seu corpo so tem uma saida: SE DESENVOLVER MAIS !

Tenho quase certeza que é psicologico!!!

Bom, primeiro de tudo, procure postar suas duvidas em um soh local.

O problema nao seria com a academia e muito menos na suplementacao, na verdade o problema esta em voce.

Nao entendi a parte em que voce fala que ficou grande com Albumina, pois isso eh impossivel, tenho 2 alternativas: Efeito placebo ou entao voce era muito desnutrido.

Qual seria o seu peso e medidas?

Fico no aguardo para melhores respostas.