Bom dia rapaziada, venho trazer uma dúvida para debater com vocês, a respeito do macarrão instantâneo (MIOJO)  e do macarrão normal (seja parafuso ou espaguete tanto faz). Todos sabem que o miojo tem muito sódio e comer todos os dias traria problemas de hipertensão,  porem apenar da massa do miojo ser salgada demais a grande parte do sódio vem daquele tempero que pqp é muito salgado, se eu substituir o tempero por alho comendo todos os dias traria problemas mesmo assim? Sai mais em conta comer o miojo com alho que é baratinho ou comer macarrão normal? Eu gosto do parafuso, mas se o espaguete for mais em conta me digam, me indiquem qual forma é melhor tanto nutricionalmente quanto economicamente. Desde já agradeço. (Isso é uma dúvida,estou querendo aprender e fazer o certo, então não venham com críticas idiotas e comentários toscos, dúvidas sempre geram).

9 minutos atrás, xSnowt disse:

Bom dia rapaziada, venho trazer uma dúvida para debater com vocês, a respeito do macarrão instantâneo (MIOJO)  e do macarrão normal (seja parafuso ou espaguete tanto faz). Todos sabem que o miojo tem muito sódio e comer todos os dias traria problemas de hipertensão,  porem apenar da massa do miojo ser salgada demais a grande parte do sódio vem daquele tempero que pqp é muito salgado, se eu substituir o tempero por alho comendo todos os dias traria problemas mesmo assim? Sai mais em conta comer o miojo com alho que é baratinho ou comer macarrão normal? Eu gosto do parafuso, mas se o espaguete for mais em conta me digam, me indiquem qual forma é melhor tanto nutricionalmente quanto economicamente. Desde já agradeço. (Isso é uma dúvida,estou querendo aprender e fazer o certo, então não venham com críticas idiotas e comentários toscos, dúvidas sempre geram).

Cara eu tenho a certeza que vc sabe o que é melhor.

Economicamente nao tenho certeza mas nutricionalmente creio que é senso comum o que é melhor.

2 minutos atrás, Slimani disse:

Cara eu tenho a certeza que vc sabe o que é melhor.

Economicamente nao tenho certeza mas nutricionalmente creio que é senso comum o que é melhor.

sim, só quero saber mais opiniões, pra ter certeza do que estou fazendo. Como eu disse cortando o tempero do miojo corta grande parte do sódio e substituindo por alho que é bem anabólico na minha opinião fico em dúvida de qual é melhor sim.

Cara fica longe de miojo na moral, seja mais barato ou não.

Gaste um pouco mais com um macarrão integral decente, é sua saúde e seus objetivos então não fique colocando preço nessas coisas.

2 minutos atrás, tonapreguica disse:

Cara fica longe de miojo na moral, seja mais barato ou não.

Gaste um pouco mais com um macarrão integral decente, é sua saúde e seus objetivos então não fique colocando preço nessas coisas.

hmm , ok

O sódio pode nem ser um viläo täo mal quanto falam. Um texto interessante:

2 minutos atrás, Torf disse:

O sódio pode nem ser um viläo täo mal quanto falam. Um texto interessante:

vlw

Faça as contas mas tenho quase certeza que compensa mais financeiramente comprar macarrão parafuso (que vc disse que gosta) do que miojo...Basicamente 1 pacote de miojo só dá para 1 refeição e um pacote de macarrão parafuso dá para várias...

1 hora atrás, Torf disse:

O sódio pode nem ser um viläo täo mal quanto falam. Um texto interessante:

Torf me impressiona cada vez mais! Vou ler também.

aprendemos muito com esse topico:

comer miojo todo dia trás problemas de hipertensão

14 minutos atrás, saintgraal disse:

aprendemos muito com esse topico:

comer miojo todo dia trás problemas de hipertensão

Kkkkkk e retenção hídrica kkkkkkk

Cara, na minha opinião o melhor mesmo é fazer aquele BALDE de macarrão integral (ou de arroz) e meter pra dentro, miojo é coisa do demônio e sódio não é o único problema dele, as vezes ? maneiro, Todo dia ? Não. Macarrão sai mais em conta sim e seu corpo vai ser bem mais feliz. Da pra congelar molho pra facilitar também.  Boa sorte brah

Não  vi ngm mencionando que o miojo é  um macarrão  semi cozido e pra ficar seco eles o fritam, ou seja ele tem bastante gordura,a maior parte do sódio  dele vem do tempero sim , mas comendo todo dia e mesmo com tempero "natural" me preucuparia com o óleo, não com o sódio.

2 horas atrás, ArturReis disse:

Não  vi ngm mencionando que o miojo é  um macarrão  semi cozido e pra ficar seco eles o fritam, ou seja ele tem bastante gordura,a maior parte do sódio  dele vem do tempero sim , mas comendo todo dia e mesmo com tempero "natural" me preucuparia com o óleo, não com o sódio.

Bem lembrado!

De qualquer forma, melhor comer outra coisa do que miojo.

valeu rapaziada, ajudaram muito.

Em 21/05/2017 at 13:15, santanaanderson disse:

Faça as contas mas tenho quase certeza que compensa mais financeiramente comprar macarrão parafuso (que vc disse que gosta) do que miojo...Basicamente 1 pacote de miojo só dá para 1 refeição e um pacote de macarrão parafuso dá para várias...

valeu