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Nova fórmula Multivi


Woorz

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Boa tarde amigos. 

 

Montei uma fórmula de um Multivitaminico. Queria a opinião de vcs.. 

 

Oque posso alterar, adicionar, retirar e etc. Desde já grato.

 

Obs: tenho algumas espinha, possui alguma vit aí que aumenta elas?

 

Cromo 35mcg
Ferro 14mg
Magnésio 87mg
Zinco 30mg
Iodo 130mcg
Cobre 900mcg
Selênio 34mcg
Molibdênio 45mcg
Manganês 2,3mg
Vitamina A 600mcg
Vitamina C 45mg
Vitamina D 5mcg
Vitamina E 10mg
Vitamina B1 1,2mg
Vitamina B2 1,3mg
Vitamina B6 1,3mg
Vitamina B12 2,4mcg
Niacina 16mg
Ácido pantotênico 5mg
Biotina 30mcg
Vitamina K 65mcg
Ácido Fólico 240mcg
Sódio 12mg

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