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Nova fórmula Multivi

Por Woorz
Em Saúde e bem estar

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Postado

Boa tarde amigos. 

Montei uma fórmula de um Multivitaminico. Queria a opinião de vcs.. 

Oque posso alterar, adicionar, retirar e etc. Desde já grato.

Obs: tenho algumas espinha, possui alguma vit aí que aumenta elas?

Cromo 35mcg

Ferro 14mg

Magnésio 87mg

Zinco 30mg

Iodo 130mcg

Cobre 900mcg

Selênio 34mcg

Molibdênio 45mcg

Manganês 2,3mg

Vitamina A 600mcg

Vitamina C 45mg

Vitamina D 5mcg

Vitamina E 10mg

Vitamina B1 1,2mg

Vitamina B2 1,3mg

Vitamina B6 1,3mg

Vitamina B12 2,4mcg

Niacina 16mg

Ácido pantotênico 5mg

Biotina 30mcg

Vitamina K 65mcg

Ácido Fólico 240mcg

Sódio 12mg

Postado
  • Autor
10 horas atrás, Torf disse:

Depende do que sua dieta é deficiente. Por exemplo, pra que 12 mg de sódio? Consome pouco sódio na sua alimentacäo?

Não consumo mt sódio n..

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