Primeiro Ciclo, o intuito de secar e ganho de força.

preciso de dicas dos mais experientes.

Já usei m-drol com stano a uns 2 anos atras.

Dieta paleo. Rica em proteínas.

Estava na duvida de tomar clembuterol, mas me indicaram esse ciclo.

Suplementação, whey, albumina, glutamina e creatina. 

As drogas utilizadas seriam:

MASTERON

CIPIONATO

As doses ficariam em torno de:

200mg/sem MAST

400mg/sem CIPIO

Proteções seriam:

40mg/sem Tamox

0,5mg/sem Dostinex

tempo 8 semanas.

o que acham?

Editado 31/03/2017 às 01:45 03/31, 2017 por lucasska

 Altura peso Bf?

8 semana é pouco...

Peso, altura, bf, tempo de treino, dieta....

altura 1,86m 

92kg 

bf 19%

to na duvida com o masteron, pq o bf ta alto.

Não da pra ciclar com esse bf cara. Tenta baixar mais, foca na dieta, depois uns aeróbicos, hiit, daí quando tiver nos 12~14 tu cicla!  Vai ter resultados ainda melhores. Paciência é a chave

Fazendo dieta paleo. já baixei 10kg em 2 meses. mas dei uma estagnada agora.

venho de uma cirurgia. tive q parar de treinar por 5meses. ganhei varios kg.

mas antes de operar ja estava cm essa ideia do ciclo.

a ideia do ciclo é para secar.

cipionato ajuda mto pelo que me falaram.

to fazendo hit. nao to conseguindo correr em jejum.

faculdade integral, aula todo dia cedo.

Tá treinando a quanto tempo depois da cirurgia? Cara de qualquer forma eu particurlamente sugiro você esperar mais, levando em consideração o seu bf

4meses

26 minutos atrás, vitao27 disse:

Peso, altura, bf, tempo de treino, dieta....

92kg,1.86,bf19%, tive q para por causa de um cirugia, 4meses na ativa novamente, dieta paleolitica.

Começou a dieta paleo do nada? acho q cortar carbos assim não da muito certo, já fiz dieta cetogenica quando era menos experiente, comecei cortando carbo do nada e tudo que consegui foi perder mm, ferrar o metabolismo e gordura localizada, mas tente dar um carb up e ir baixando aos poucos ou use outras formas para "driblar" a homeostase como por exemplo estimulantes ou aeróbicos, com esse bf alto irá perder muito proveito da testo

orientado por uma nutricionista. paleo com low carb. pq nas frutas e verduras tem carb. o consumo de carbo é bem baixo.

zero glutem

Se estagnou tem que rever a dieta, visto que já esta fazendo hiit. Faz o que o PipoF disse

tudo bem. e com vc?

que achar de cipio com stano?