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Deadlift no treino Upper ou Lower?

Por BoinaVerde
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado
  • Autor
1 minuto atrás, Sallsicha disse:

Lower

Você acha melhor no ultimo exercício ou depois do agachamento fazer ele ? 

Postado
5 minutos atrás, BoinaVerde disse:

Você acha melhor no ultimo exercício ou depois do agachamento fazer ele ? 

Fazia sempre depois do agacho. 

Postado

lower1 - agacho

lower2 - terra

upper1 - supino

upper2 - militar

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