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Deadlift no treino Upper ou Lower?

BoinaVerde
Por BoinaVerde
Em Treinamento

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Postado

Vou Começar o treino Upper lower Gostaria saber, que treino encaixar o Deadlifit 

Postado

Lower

    • Gostei 1
    Postado
    • Autor
    1 minuto atrás, Sallsicha disse:

    Lower

    Você acha melhor no ultimo exercício ou depois do agachamento fazer ele ? 

    Postado
    5 minutos atrás, BoinaVerde disse:

    Você acha melhor no ultimo exercício ou depois do agachamento fazer ele ? 

    Fazia sempre depois do agacho. 

    Postado

    lower1 - agacho

    lower2 - terra

    upper1 - supino

    upper2 - militar

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