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1º ciclo

Por hipertrofia96
Em Musculação em geral

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Postado

eai galera, é o seguinte tenho 21 anos e decidi que vou fazer o meu primeiro ciclo.

 

Tenho 168 cm, peso 71 kg (pesava 55 kg à 2 anos), sou ecto/meso, mais abaixo vou postar fotos de como era e de como estou.

 

A minha duvida é unicamente se vcs acham que seria melhor fazer um cutting antes de iniciar o meu primeiro ciclo (de bulking) sendo que nao acredito que o meu bf atual seja maior do que 13~15%.. Há problema em ciclar com esse bf? ou os resultados nao serao tao bons? sendo que é o meu primeiro ciclo..

                                                                                                                                                                                                                                                                                         A minha dieta atual está:  carbo :55% 550g   gordura: 25% 111g   proteína: 20% 200g    kcal: 4000

 

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Postado

BF está OK.

 

Pode bulkar filho.

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Postado
Agora, hipertrofia96 disse:

 

n ha problema de fazer o meu primeiro ciclo?

 

Pelo BF não, os problemas são aqueles comuns de quem cicla sem conhecer direito os efeitos, colaterais e como controla-los. Pra isso sugiro ler os tópicos fixos da seção de esteroides, ou vá direto no "guia básico" em minha assinatura.

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    • Postado
    • Autor
    6 minutos atrás, MBD disse:

     

    Pelo BF não, os problemas são aqueles comuns de quem cicla sem conhecer direito os efeitos, colaterais e como controla-los. Pra isso sugiro ler os tópicos fixos da seção de esteroides, ou vá direto no "guia básico" em minha assinatura.

     

    ja ando a estudar desde o ano passado e estou ciente do lado bom e do mau.

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