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[Fora do modelo]Primeiro ciclo durateston


Navas

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 Idade 20 anos
- Altura 1,84
- Peso 90
- Medidas

39 braço esquerdo 

39 braço direito

(Vou adicionar todas minhas medida só preciso pegar meu biométrico na academia)
- Percentual de gordura(BF) 8%
- Tempo de treino 10 meses
- Objetivo Ganho de massa magra 
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)
ex:

1-8 durateston 500mg/sem
ter 250 mg e qui 250 mg
 

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