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Como esse cara consegue treinar peito?


pedro amaral

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17 minutos atrás, TheDoctor22 disse:

ele nao tem uma parte do musculo..mas nada impede ele de treinar...

até pq o peito só faz a contração a força mesmo vem dos braços.

Mesmo assim, teoricamente a tendencia é que o lado direito seria mais fraco.

Editado por pedro amaral
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Ele provavelmente teve um treinamento especial acompanhado por um profissional todo o tempo. Ele teve com certeza dificuldade de levantar pesos iguais dos dois lados, mas isso não impede de hipertrofiar. Ele deve ter iniciado com exercícios isoladores e depois foi para compostos...

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vc nao tem um braço maior que o outro...

nao tem uma perna maior que a outra...aí na hora de fazer rosca direta vc poe 10kg de um lado e 5kg do outro...

no agachamento vc poe 50 de um lado e 25 do outro...

ele faz da dificuldade um incentivo...e provavelmente esse musculo que ele nao tem..nao faz diferença para ele visto que o peitoral superior é desenvolvido.

1 minuto atrás, Oliver Quin disse:

Ele provavelmente teve um treinamento especial acompanhado por um profissional todo o tempo. Ele teve com certeza dificuldade de levantar pesos iguais dos dois lados, mas isso não impede de hipertrofiar. Ele deve ter iniciado com exercícios isoladores e depois foi para compostos...

não creio que seja somente isso...já reparou na execução de iniciantes no supino que eles nem retraem a escapula e muito menos fazem a retroversão do quadril??

levantam o peso por levantar ou seja força proveniente dos braços...

e se vc reparar na biomecanica do supino nao tem como a força vim do peito e sim dos braços...o peito somente faz a contração e quando não faz é pq vc nao tem controle corporal e vai estar somente levantando peso atoa...sem atingir o musculo principal

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29 minutos atrás, TheDoctor22 disse:

não creio que seja somente isso...já reparou na execução de iniciantes no supino que eles nem retraem a escapula e muito menos fazem a retroversão do quadril??

levantam o peso por levantar ou seja força proveniente dos braços...

e se vc reparar na biomecanica do supino nao tem como a força vim do peito e sim dos braços...o peito somente faz a contração e quando não faz é pq vc nao tem controle corporal e vai estar somente levantando peso atoa...sem atingir o musculo principal

Isso ai.. Concordo.. Ele provavelmente teve mais de três vezes mais força de vontade do que nós.

Eu por exemplo tenho um braço com 25% menos força, fraturei em três lugares, isso antes de malhar, hoje malho tranquilamente.

 

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  • 2 meses depois...

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