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Futebol no meu treino

Por rafaelaraujo109
Em Treinamento

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Postado

Pessoal é o seguinte, voltei a treinar no início do ano e to seguindo com dedicação, aplicando a dieta de forma consistente etc. Acontece que eu venho jogando futebol(peladas) 2 vezes na semana, uma no campo society e outra na quadra, e queria saber se isso atrapalhará de forma significativo meus ganhos. Meu treino se dispõe da seguinte forma:

Seg - A

Ter - B

Quar - Futebol(quadra)

Quinta - A

Sexta - B

Sábado - OFF

Domin - Futebol (campo)

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