Estou com um lado do peito maior q o outro ja faz mt tempo , qnd percebi a diferença parei de fazer supino na barra e comecei a usar halteres e msm assim n melhorou , agr estou passando a treinar so o lado menor é valido treinar so um lado do peito e pq posso ter essa diferença ja q n consigo reparala

3 minutos atrás, Zyzz1 disse:

Estou com um lado do peito maior q o outro ja faz mt tempo , qnd percebi a diferença parei de fazer supino na barra e comecei a usar halteres e msm assim n melhorou , agr estou passando a treinar so o lado menor é valido treinar so um lado do peito e pq posso ter essa diferença ja q n consigo reparala

Treinar só um lado? Não cara, vai fazer cagada rsrs. Continua treinando com halteres, tá pensando que vai corrigir em 1 mês?!

Editado 25/01/2017 às 21:28 01/25, 2017 por CrowleyFX

Agora, CrowleyFX disse:

Treinar só um lado? Não cara, vai fazer cagada rsrs. Continua treinando com halteres, tá pensando que vai corrigir em 1 mês?!

nao , n tenho pressa para corigir so que queria saber se treinar um lado seria valido , pq comecei com halteres e fiquei mt mais de 1 mes e n melhorou pelo contrario senti uma diferença ainda maior

Agora, Zyzz1 disse:

nao , n tenho pressa para corigir so que queria saber se treinar um lado seria valido , pq comecei com halteres e fiquei mt mais de 1 mes e n melhorou pelo contrario senti uma diferença ainda maior

Continua com os halteres. Treinar só um lado é ideia de giríco.

Agora, CrowleyFX disse:

Continua com os halteres. Treinar só um lado é ideia de giríco.

kkkk , blz entao