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Duvida sobre o suplemento

Por HugoPaschoal
Em Dieta e suplementação

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Postado

Estou com um protein powder da herba life e gostaria de saber se vale a pena tomar ou é melhor comprar uma albumina ou whey? E tomando uma colher antes de dormir estaria certo? Pois tomo lipo 6 caffeine ao acordar e antes do treino 

Postado
  • Autor

Porção de 6g

Valor energético:  22kcal = 92kj

Proteínas: 5,0 g

Sódio: 43 mg

Não contem quantidade significativa de carboidratos, gorduras totais,  gorduras saturadas, gorduras trans e fibra alimentar 

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