Estou em dúvida se compro um 3 whey da probiótica ou se compro um monster pack.

Poderia me dizer qual o mais indicado?

Meu objetivo eh ganhar massa!

Whey.

Se vai ganhar massa ou não , vai depender de como está o restante da alimentação.

Se fosse voce investiria primeiro na comida , compra bastante frango , arroz , atum , carne , aveia , ovo.

Depois que tiver isso e separar o dinheiro pra comprar mais caso acabe , compre o Whey + Dextrose ou malto + albumina.

Antes de comprar qualquer coisa , pesquise no google e/ou aqui no forum mesmo.

Suplemento não faz milagre.

Forum ja tem bastante informacoes... só ler um pouco e vai encontrar resposta. Pesquise sobre os dois separadamente, até porque voce esta comparando dois suplementos nada a ver, nao tem resposta certa. E pra ganhar massa, é comida.

Abracos