Bom dia a todos os participantes do forum.

treino há algum tempo , mas o treinador não sabe que uso AE´S, prefiro que ele não continue sabendo, bem, sendo assim, gostaria de saber se posso aumentar o tempo de trabalho com pesos sem que meu corpo entre em catabolismo. ultimamente treino de 30 a 40 minutos em 4 repetições 8, de 6 a 7 exercicios por dia, haveria problemas eu aumentar para cerca de 1 hora, além disso são 40 minutos de aeróbico, caminhada com intensidade durante 40 minutos dia e não consigo diminuir medidas! To puto com isso. faço uso atualmente de 600mg/semana de Enantato de Testo/ 300mg stanozol/semana 40mg por dia de turinambol e afim de secar, a cada 15 dias inicio meu ciclo com clembuterol chegando a 140mcg nos ultimos. Venho aumentando de peso, sigo uma dieta low carb, mas não consigo diminuir medidas abdominais, depois de amanha farei o teste de bioimpedância, Sò pra comletar, minha dieta passada pela Nutricionista é de cerca de 3500 calorias por dia, low carb

4 minutos atrás, crystatoo disse:

3500 calorias por dia, low carb

aí fica difícil..

ajusta melhor esta dieta..

esta ciclando com as drogas erradas e no momento errado..

2 minutos atrás, Stein disse:

aí fica difícil..

ajusta melhor esta dieta..

esta ciclando com as drogas erradas e no momento errado..

legal amigo.,..

e vc pode me dar uma sugestão ?

Obrigtado

Não entendi a sua dúvida

8 minutos atrás, crystatoo disse:

e vc pode me dar uma sugestão ?

sobre.?

Agora, lukao1993 disse:

Não entendi a sua dúvida

bom, minha dúvida é se posso aumentar a intensidade/tempo de treino anaeróbico sem que eu corra o risco de entrar em catabolismo, os AE´S que uso, pesquisei bastante e não é o primeiro ciclo que faço, quanto a isso esta de boa, minha dúvida é pq não consigo perder gordura mesmo aumentando a massa magra, fazendo dieta low carb e chegando a 140mcg de clembuterol. Sei que meu bf não passa de 18% não sou magro, mas estou longe de ser gordo, e essa coisa de não perder medidas na cintura ta me deixando com uma puta bronca, e não sei o que fazer para aumentar o gasto calórico, sem que eu perca massa magra..

opbrigado

3 minutos atrás, Stein disse:

sobre.?

bem, eu gostaria de aumentar o tempo de treino com pesos, passando de cerca de 30 minutos para 1 hora sem que eu corra o risco de entrar em catabolismo. mesmo com o uso dos AE´S que eu já citei, Além disso é válido mudar de caminhada para corrida e tb aumentar o tempo de 40 minutos para 1 hora.

grato

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