Fala Galera.

Tenho 30 Anos

1.65 // 80Kg (atual)

Bf: 10%

Bíceps: 45cm

Coxas: 72cm
Panturrilha: 40cm

 

Fui competidor de Supino a alguns Anos...

Meu peitoral sempre for forte....

Dieta:

Apenas ajustei e fiz um reeducação Alimentar, não vou citar dietinhas, prq acho que todos nós estamos de saco cheio de saber que ovo, peito de franco e batata doce

nunca darão e nem deram músculos.... Apenas sigo prq sei o que comer....

 

Em Abril deste ano quis sair do modelo "bola" rolição para ter um shape mais denso e seco. Vou estrear no palcos, em Novembro!!!

 

Ciclo: (tudo injetável, não uso nada oral)

Enantato 500mg por semana

Trembolona: 150mg semana

Stanozolol: 150mg semana

 

Em setembro iniciei com GH 2ui por dia

e agora em Outubro aumentei para 3ui

 

Suplementos:

Adaptogenios: Vitamina E // Colegeno // Completo vitamínico A-Z // Omega 3 // Coenzima Q10

 

Glutamina

Whey Isolado

BCAA

Albumina
Tadalafil
Citrulina
Arginina

 

Pré treino: Tadalafil + Citrulina + Arginina + Waxy Maize

Pós treino: Whey + Glutamina 10g + Colegeno + Vitamina E + Dextrose 20g

 

Antes de dormir

ZMA + Albumina 

 

Em abril meu peso era 86Kg

BF 25% e medidas ..... maiores... porém roliço

 

Meu ciclo vai até Dezembro: 

TPC do inicio ao fim

 

Silimarina + Metionina

B12

Vit E

Omega 3

Maca Peruana

Turkesterona

HCG (dezembro)

 

Estou denso.... veias saltadas, Bf baixo.... até o serrátil que nunca tinha sido marcado está bem presente agora.

 

Meu problema foram as espinhas que estão começando em volta do ombro e costas.

Será pelo tempo do ciclo...

 

Pois sempre usei coisas fortes, já estou no meu sei la qual ciclo kkkk

mas sempre visando força e explosão.....

 

Meus ciclos duram de 6 a 8 meses sem parar....

 

para em dezembro e volto depois de uns 3 no máximo

 

Segue ai o relato... até o fim!

 

Abraço!

essa foto do ABS foi em 15 de agosto 2016....
Agora que entrei com o GH está muito mais seca !!! =)

 

Editado 23/10/2016 às 23:51 10/23, 2016 por RobsonItu
erro no bf (veja o histórico de edições)

essa foto do ABS foi em 15 de agosto 2016....
Agora que entrei com o GH está muito mais seca !!! =)