Fala Galera.

Tenho 30 Anos

1.65 // 80Kg (atual)

Bf: 10%

Bíceps: 45cm

Coxas: 72cm

Panturrilha: 40cm

Fui competidor de Supino a alguns Anos...

Meu peitoral sempre for forte....

Dieta:

Apenas ajustei e fiz um reeducação Alimentar, não vou citar dietinhas, prq acho que todos nós estamos de saco cheio de saber que ovo, peito de franco e batata doce

nunca darão e nem deram músculos.... Apenas sigo prq sei o que comer....

Em Abril deste ano quis sair do modelo "bola" rolição para ter um shape mais denso e seco. Vou estrear no palcos, em Novembro!!!

Ciclo: (tudo injetável, não uso nada oral)

Enantato 500mg por semana

Trembolona: 150mg semana

Stanozolol: 150mg semana

Em setembro iniciei com GH 2ui por dia

e agora em Outubro aumentei para 3ui

Suplementos:

Adaptogenios: Vitamina E // Colegeno // Completo vitamínico A-Z // Omega 3 // Coenzima Q10

Glutamina

Whey Isolado

BCAA

Albumina

Tadalafil

Citrulina

Arginina

Pré treino: Tadalafil + Citrulina + Arginina + Waxy Maize

Pós treino: Whey + Glutamina 10g + Colegeno + Vitamina E + Dextrose 20g

Antes de dormir

ZMA + Albumina 

Em abril meu peso era 86Kg

BF 25% e medidas ..... maiores... porém roliço

Meu ciclo vai até Dezembro: 

TPC do inicio ao fim

Silimarina + Metionina

B12

Vit E

Omega 3

Maca Peruana

Turkesterona

HCG (dezembro)

Estou denso.... veias saltadas, Bf baixo.... até o serrátil que nunca tinha sido marcado está bem presente agora.

Meu problema foram as espinhas que estão começando em volta do ombro e costas.

Será pelo tempo do ciclo...

Pois sempre usei coisas fortes, já estou no meu sei la qual ciclo kkkk

mas sempre visando força e explosão.....

Meus ciclos duram de 6 a 8 meses sem parar....

para em dezembro e volto depois de uns 3 no máximo

Segue ai o relato... até o fim!

Abraço!

essa foto do ABS foi em 15 de agosto 2016....

Agora que entrei com o GH está muito mais seca !!! =)

Editado 23/10/2016 às 23:51 10/23, 2016 por RobsonItu
erro no bf

essa foto do ABS foi em 15 de agosto 2016....

Agora que entrei com o GH está muito mais seca !!! =)