too numa duvida cruel aqui! tipo, o peito de frango tá saindo bem carinho pra comer dinoite todo dia e tal, tava pensando em optar pelo bife mesmo de carne de boi!

queria saber qual a diferença entre os dois e porque optar pelo de frango!

Valeu

Oxe! Você mora onde cara ?? Aqui o KG do frango é bem mais barato que a Carne vermelha como Patinho, cochão Mole...

Eu ficaria com o Frago devido ter menos Gordura e ser mais light, mais eu geralmente não como nenhum desses antes de dormir e sim claras de ovos cozidas

E antes que me esqueça você postou na área errada... Podia postar na área de Nutrição aqui é apenas Artigos par Nutrição e não para dúvidas... Basta olhar o tópico que não vai ver nenhuma tópico com dúvidas.

Abraço !

Editado 28/01/2010 às 01:36 01/28, 2010 por B4silisco

eu sei que tá na area errada, mais nao achei a outra! :/ de qualquer jeito quando vi ja tinha postado ahahah, nao sei apagar topico!

leandro quando der pode apagar aki

Peito de frando é mais light , todavia carne vermelha tem mais creatina , no final das contas o peito de frango ,na maioria das vezes, é melhor , mas trocar por um bife magro não fica tão atrás assim.

A quantidade de proteínas é quase a mesma das duas , se não me engano a vermelha tem um pouco mais.

Editado 28/01/2010 às 02:59 01/28, 2010 por filipelb

Area errada, topico movido...

Eu nao comeria carne vermelha todos os dias, por questão de saúde mesmo. Umas 3 vezes na semana até que vai.

Acho que dá sim. Mas cara, peito de frango é muito mais barato, aqui gira em torno R$ 6,50 o Kg.

Carne vermelha até pode ser uma opção boa, antes de dormir, pelo fato de ela ser de digestão lenta. Porém considerando todos os malefícios da carne vermelha, eu não comeria todos os dias, alternar com clara de ovo/frango pode ser uma opção melhor

A base tem que ser o frango. Em um dia ou outro, pra dar uma variada é bom colocar carne. Mas pode crer que o kg da carne é beeem mais caro que o do frango. Frango é a melhor porque:

1. É barato.

2. É fácil de fazer.

3. É mais magra que a carne bovina.

4. Dá pra fazer de mais maneiras diferentes.

manda bife uns dias ae,mas bife na chapa fica horrivel,parece sola de sapato...bife bom é bife com molho kpdosakodps

logo vc enjoa e volta pro frango =P