Blackout29 3 Postado Setembro 1, 2016 às 15:35 Compartilhar Postado Setembro 1, 2016 às 15:35 (editado) 36 meses de evolução fundo do poço em 2013 a ultima de domingo passado no meu final de cutting 1,75 82 kg nas duas fotos Editado Setembro 2, 2016 às 14:09 por Blackout29 rjHenrique reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
[email protected] 6 Postado Setembro 1, 2016 às 15:42 Compartilhar Postado Setembro 1, 2016 às 15:42 quais as medidas atuais?bom o shape! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Blackout29 3 Postado Setembro 1, 2016 às 15:46 Autor Compartilhar Postado Setembro 1, 2016 às 15:46 (editado) tava com 41,5 de braço em posiçao de descanso antes do cutting, não meço flexionado, depois do cutting não medi mais, mas perdeu um pouco, cintura foi de 94 pra 82 , quadriceps 62 , bf final 11 Editado Setembro 1, 2016 às 15:47 por Blackout29 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Blackout29 3 Postado Setembro 1, 2016 às 15:57 Autor Compartilhar Postado Setembro 1, 2016 às 15:57 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alisson Santos 647 Postado Setembro 1, 2016 às 16:22 Compartilhar Postado Setembro 1, 2016 às 16:22 Parabéns irmão, bom shape Blackout29 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rjHenrique 350 Postado Setembro 1, 2016 às 17:42 Compartilhar Postado Setembro 1, 2016 às 17:42 (editado) shape bom irmão parabéns pela dedicação Editado Setembro 1, 2016 às 17:43 por rjHenrique Blackout29 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Setembro 1, 2016 às 17:43 Compartilhar Postado Setembro 1, 2016 às 17:43 Parabéns pela dedicação! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Blackout29 3 Postado Setembro 1, 2016 às 23:24 Autor Compartilhar Postado Setembro 1, 2016 às 23:24 valew galera, na batalha ai, ainda tomando coragem para fazer o primeiro ciclo em fevereiro do ano que vem pq ta osso passar disso natural Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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