Boas, a minha duvida pode ser um bocadinho parva, mas eu não sei se devo fazer bulk ou cutting, quero ganhar massa muscular e gostava de saber qual deles é o que melhor se adequa a mim, pois a dieta é muito importante.

Tenho 1,80 de altura e peso 79kg, porem tenho 33cm de braço so que a minha barriga é uma beca grande, penso que posso dizer que sou um falso magro, e daí nao saber bem qual deles escolher.

Será que me podiam ajudar?

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