Top, brother!!! Legal você por aqui. Também te acompanharei com toda certeza. Vamo!!!

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Estamos aí!

O bom é que nossa estatura é nosso peso são próximos e pelo período de início do ciclo e o tempo total!

Vai dá pra ter uma base!

É Noizzz

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Saldo balança: 2.1 kgs

Efeitos: vascularizacao, densidade muscular, ganhos com qualidade. Tô conseguindo manter o bf estável.

Colaterais: impaciência as vezes. Retenção: percebi que aparece nos dias que não consigo ingerir a quantidade estabelecida de água. Vou me policiar mais. Algumas espinhas no spot do vasto direito, nada demais, mas vou dar um tempo.

Ainda não melhorou a força.

Gosto de bulkar, melhora o convívio social.

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mantém a ingestão de agua alta...

2 horas atrás, Stein disse:

mantém a ingestão de agua alta...

Grande Stein!
Já estou me policiando..


saldo na balança: +2.9 kgs

treino: saindo esgotado deles, praticamente sem dias off. Há 2 semanas treinando todos os dias, a recuperação + distribuição de treino está permitindo isso.

dieta: tudo dentro dos conformes, está clean bulk mesmo. Peso subindo aos poucos. Meu gasto calórico está alto, provavelmente pela intensidade e frequência dos treinos.

bold: comentei com o Stein sobre isso, estou meio com receio dessa bold da MP. De fato, bold demora pra bater, mas estou com o pé atrás. A fome está realmente alta e não me sinto pesado mesmo depois de grandes refeições, mas não sei o quanto é da bold e o quanto é dessa rotina pesada de treino. De qualquer forma, já vai entrar o da BD.

Enfim, vamos q vamos!

Em 24/08/2016 at 15:04, cotozin disse:

Fala, galera!
Vou relatar aqui meu primeiro blast e, em paralelo, vou utilizar também como um diário: acho interessante como forma motivacional e de controle.
Sugestões são bem-vindas!
Stein está me acompanhando.
Com o tempo posto algumas fotos pontuais (tenho algumas tatuagens, vou prezar pela identidade - não que eu ligue muito - mas acho mais prudente)

Dados pessoais:
Alt:1,74m
Peso: ~75 kgs (preciso atualizar o peso, creio que eu esteja com mais)
Bf: ~12%
experiências com AEs: oxandrolona; enantato + oxandrolona;

Protocolo "programado":
Objetivo: ganho de MM (menor retenção possível, tentando segurar o BF)
Blast (iniciado 22/08)
Testo
1-6: 500 mg enantato de testosterona
7-12: 750 mg enantato de testosterona

Bold
1-4: 500mg undecanoato de boldenona

5-8: 750mg undecanoato de boldenona
9-12: 1gr undecanoato de boldenona

IA
anastrozol 0,5mg dsdn, ajustado no feeling e exame


Cruise
15/19(XX) - 250mg enantato de testosterona

exames: pretendo fazer pelo menos 02 durante esse período.
marca das drogas: MP e BD
spots e freq. de aplicação: seg, quarta e sexta; glúteos, deltoides e vasto.

Dieta (apenas um overview)
água: 4-5 litros/dia
clean bulk (macros aproximados, sinceramente não calculei a dieta nova e nem vou: ~300g carbo, ~100g gord, ~250g prot) - casa dos ~3200 kcal.
alimentos utilizados:
carbos: batata doce, arroz, banana, aveia, pão integral (apenas pra facilitar uma ref específica) e tapioca.
gordura: castanhas, pasta de amendoim, paçoca (rsrs) e queijo branco.
proteínas: ovos, frango, patinho e whey.

Suplementação
Creatina
Whey (ajudar nas ref. rápidas)
Multivitaminico
Pré-treino (apenas um dia ou outro)

Treino (apenas um overview)
Saindo de um ABC2x com foco em compostos para ABCD sequencial.
A - quadríceps/bíceps

B - peito/ombro/tríceps

C- costas/femoral/bíceps

D- ombro/tríceps

Acho que é isso!
Vamo que vamo!!

 

acompanhando e copiando

Acompanhando aqui mano, meu 2 contato com ae's será justamente com enant + bold por ser mais fácil o controle do bf (tenho tendência a ganhar gordura) e melhora da qualidade muscular que tanto falam, se possível relata sobre os colaterais psicológicos se houverem e tal e em relação a retenção hídrica.

3 horas atrás, Patrick Silva disse:

Acompanhando aqui mano, meu 2 contato com ae's será justamente com enant + bold por ser mais fácil o controle do bf (tenho tendência a ganhar gordura) e melhora da qualidade muscular que tanto falam, se possível relata sobre os colaterais psicológicos se houverem e tal e em relação a retenção hídrica.

Fala, lek!

Então: sobre os colaterais psicológicos, posso te dizer que está bem controlado, até então. Como citei: alguma impaciência um dia ou outro, mas controlável. Também não posso afirmar que é colateral do AEs, porque, apesar de tranquilo, as vezes sou impaciente com "coisas chatas". Isso é meu histórico.

E a respeito da retenção: beba muita água e use o IA. Tá tranquila também.

Saldo na balança: +3.5 kgs

Resultados: Ontem "sofri" pra dormir. Não sei se tem relação com algum colateral, mas enfim. Fiquei enrolando na cama e acabei dormindo apenas 5:00. E não mudou NADA na minha intensidade/força/etc no treino. Treinei pesado. Acho que a bold começou a bater.

PS: Libido tá FODA! Hahaha.

Saldo na balança: +3.5 kgs [emoji185]

Resultados: Ontem "sofri" pra dormir. Não sei se tem relação com algum colateral, mas enfim. Fiquei enrolando na cama e acabei dormindo apenas 5:00. E não mudou NADA na minha intensidade/força/etc no treino. Treinei pesado. Acho que a bold começou a bater.

PS: Libido tá FODA! Hahaha.

Isso aí Man!

Peguei uma gripe, zero ganhos de peso! :/

A Bold ainda não tá batendo, fechei a segunda semana!

Vamos ver se na próxima vai!

Segue firme!

[emoji1420][emoji95]

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Isso aí Man!

Peguei uma gripe, zero ganhos de peso! :/

A Bold ainda não tá batendo, fechei a segunda semana!

Vamos ver se na próxima vai!

Segue firme!

[emoji1420][emoji95]

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Boaaaa, fazinho!

Dei uma olhada naquele plotador de AEs graphs, a bold demora pra empilhar mesmo. Por isso que protocolo com ela é de pelo menos 12 weeks.

Hoje vai rolar treino, logo menos atualizo saldo na balança.

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acompanhando aqui qual colateral vc teve relação bold

Em 15/09/2016 at 12:31, cotozin disse:

Resultados: Ontem "sofri" pra dormir. Não sei se tem relação com algum colateral, mas enfim. Fiquei enrolando na cama e acabei dormindo apenas 5:00. E não mudou NADA na minha intensidade/força/etc no treino. Treinei pesado. Acho que a bold começou a bater.

2!

Insônia tá flórida...

Eu tbm achava que estava batendo, agora tenho certeza... 

 

acompanhando

Ontem, domingo, treinei. Fui pra uma cidade vizinha que tem uma academia legal. Treinei com um amigo que está pra competir, rendeu bem.

Não achei balança na academia. Kkkkkk.

Então, vou falar sobre os resultados no espelho:
- Ombro, acho que aqui é o principal. Saindo demais. Abrindo e pegando formato, famoso shape em "V". Stein disse mesmo ao passar o treino intra-protocolo que esse era um dos objetivos.

- Dorsais abrindo também. Meu amigo que reparou na hora que estávamos almoçando.
- Peito. Finalmente "rasgando" o miolo. Falta muito ainda, mas acho que estou no caminho.
- Pernas estão melhorando num geral. Panturrilha é FODA, mas estou na luta.
- Shape como um todo evoluindo legal.
- Vascularização: deu uma estagnada, mas o pump está muito bom. Ontem percebi que está pra sair uma veia bem no miolo do bíceps. (Não aquela que junta antebraço - bíceps, essa já saiu faz tempo).
- Musculatura DENSA o tempo todo. O dia inteiro.

Enfim, acho que é isso.

deve ter batido o enan .. pq bold pelo menos comigo vai bater lá na 8 week ++++

engraçado que fode meu psicológico mais do que trembo

Saldo na balança em jejum: +3.2 kgs

Bf deu um leve aumento, mas tranquilo.

Vou falar sobre atrofia:
No meu primeiro contato com AEs, ela foi nítida. Logo na primeira segunda de TPC já estava normal e etc.
Então, por isso, fiquei de olho pra ver se teria novamente esse colateral. E até houve - pq eu fiquei realmente de olho, caso eu não me importasse, nem iria reparar. Foi algo bem menor do que da outra vez. E pelo que converso com meus amigos, sempre na segunda, terceira, e etc.. cada vez menos isso aparece. Algo científico por trás disso?

De resto, pensei em diminuir a dose de anastrozol. Mas vou manter em 0,5mg dsdn.

Força, fome, vascularização e libido me definem no momento.
Kkkkkkk.

Abraços!

Eai brother, ta em qual semana do blast?

Hoje atualizo.

6 horas atrás, cotozin disse:

Hoje atualizo.

Enantato MAXPRO? Vou utilizar o mesmo, gostou???

4 horas atrás, carlosoliveira disse:

Enantato MAXPRO? Vou utilizar o mesmo, gostou???

Não.. mp e bd

Acomapnhando!

Nao para de relatar mano, todos começam relatos mas varios nao terminam..

Voce tem fotos de antes e agora? 

Acompanhando

Saldo na balança: 0 kgs, provavelmente. Explico.

 

Me deu diarréia quinta-feira a noite e só foi melhorar hoje cedo. Ou seja, 03 dias sem dieta, comendo o que dava. Óbvio que perdi água e logo o peso volta, mas não fiquei sem treinar. Apenas alterei o treino, porque, de quebra, lesionei a patela no treino de quads. Na verdade a dor começou a noite, treinei cedo. Mas de qualquer forma hoje também amanheceu sem dor alguma. Amanhã, a noite, já vou treinar quads. Vou com carga baixa pra ganhar confiança. 

 

Bad da bold tá batendo. Picos de humor e etc, talvez adicione algum fito. Até então, pra ser sincero, estou mais feliz com a testo. Mas, plano que segue.

Acompanhando! Segue firme

Saldo na balança: +4.0 kgs
Alteramos a dieta recentemente pra dar uma limpada no shape, um carbo um pouco mais baixo. BF tá relativamente controlado.
A fome é desumana, já acordei algumas vezes de madrugada sentindo dor e desespero pra comer, hahahaha.
No mais, vai rolar uns exames agora.
Estou desconfiado da testo de um dos labs, vamos ver.
 

27 minutos atrás, cotozin disse:

A fome é desumana, já acordei algumas vezes de madrugada sentindo dor e desespero pra comer, hahahaha.

 

Nunca usarei bold por isso. Já como igual um etíope, quem dirá com bold.

Atualizando: saldo +4.2kg

Redução do BF de forma tímida, mas perceptível.

Melhora da qualidade muscular.

 

Deu várias merdas comigo (não relacionado ao ciclo), mas está dando pra levar.

 

Entretanto, esses resultados não estão associados com o protocolo montado, tenho certeza que a boldenona das duas marcas que usei são subdosadas. but, segue o jogo. Próximo blast será com droga de farmácia.

 

 

cara boldenona o ganho e timido mesmo .. quem eu observo usando ela forte usa + de 20 semanas e tal 

nao tem jeito , droga pra ver resultado deca>trembo>stan sao as mais ignorantes e acessíveis 

4 horas atrás, Euphoria disse:

cara boldenona o ganho e timido mesmo .. quem eu observo usando ela forte usa + de 20 semanas e tal 

nao tem jeito , droga pra ver resultado deca>trembo>stan sao as mais ignorantes e acessíveis 

Pode ser. 

Talvez eu deixe 100mg de bold + 200mg de enant no cruise/week.

Fotos?