bom galera esse será meu 2 ciclo e o primeiro tive bons ganhos mais perde devido nao feito tpc direito.

treino já tem 7 anos e esse ano 2016 tava fiquei 9 meses parado as vezes fazia umas paralela pra nao perde tudo rsrs" voltei tem 3 meses.

meu ciclo será

1-10 dura ( 250mg segun 250 quinta)

5- 12 ( 1ml dsnd 100mg)

tpc após 15 dias da ultima aplicação de dura

1-14 100mg clomid

1-14 40mg tamox

14-28 50mg clomid

14-28 20mg de tamox

treino

ABC

irei malhar costa 1 vez por semana pra pode foca mais nas coxa e pernas que e meu objetivo de mais ganhos no ciclo.

medidas.

peso 72

altura 1.73

bicipes 39

costa 105

coxa 57

paturrilha 37

pretendo ciclar segunda feira agora.

fotos em breve e outra do resultado no final do ciclo

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