Boa tarde marombas !

Estou iniciando meu primeiro ciclo, aos 25 anos ... 

treino a mais de 5 anos, porém sempre fiquei na guerra pra emagrecer e ao mesmo tempo ganhar musculos,

ja fui muito gordo, e também muito magro depois de dieta, porem sem musculos...

tenho 1,83 de altura

ja pesei 100kg de muita gordura ... 

e ja pesei 79kg, porém sem musculos ..

Atualmente peso 88kg com um volume razoável de massa magra.

Então a decisão do primeiro ciclo, e quem me passou foi um bodybuilder que entende do assunto,

ja treinou vários atletas disputou campeonatos e até faz parceria com o Maradona ...

Ele disse que como é meu primeiro ciclo está de bom tamanho, pois, por meu corpo ser ''virgem'' em esteróides vai absorver bem..

o ciclo é de Stano com Deca, ja ouvi muitas conversas em que um atrapalha o outro, e blá blá blá ...

Gostaria que avaliassem e me digam se é possível ter uma boa evolução com  o ciclo :

Exemplo :

segunda - 1ml stano

terça - 

quarta - 1ml deca

quinta- 

sexta - 1ml stano

sáb -

domingo- 1ml deca

segunda -

terça- 1ml stano...

e por aí vai, entederam a lógica ? 

isso por 8 - 10 semanas ...

lembrando que é meu primeiro ciclo...

conselhos são bem vindos, obrigado.

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