Eu sou ectomorfo e comecei a fazer treino ABCDE,queria saber se é bom ,sou um ectomorfo que agora tem uma barriguinha ,queria saber se essa divisão é boa!

Qual sua divisão no treino ABCDE?

Você vai faze-lo sequencial indo mais de 5x na semana?

Qual o volume dos treinos?

Quais exercícios você irá fazer em cada treino?

Só isso não da pra responder se é bom ou ruim.

Depende do volume, intensidade e do treino em si. Se a execução é boa, amplitude total, cadência controlada, etc. O fato da divisão ser ABC ou ABCDE não é o bastante para dizer se é bom ou não para hipertrofia. 

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.