Salve salve... Tava desistindo de comentar aqui... Ninguém postava nada.... Achei q n tinha acompanhando .... Teoricamente 7 quilos ganho... Na balança ... Logo logo vou mandar umas fotos... Sexta feira que eu estou de folga e tenho tempo pra tirar e postar...

Iniciei a 9 semana... Amanhã 1,5 ml de trembo + 2 ml de stano 

gogo

Editado 31/08/2016 às 03:39 08/31, 2016 por armygomes

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Editado 3/02/2024 às 13:36 02/3, 2024 por FelipeCO91

Seguindo tb mano, posta fotos pra gente acompanhar, fica melhor que apenas "lê"

Vamo vê o que esses venenos fizeram por voce!

vou antecipar uma foto que tirei faz umas 4 semanas..

Editado 1/09/2016 às 14:16 09/1, 2016 por armygomes

Massa brother, deu uma excelente evoluida e isso a 4 semanas atras...

Muito bom mesmo, voce segue uma dieta regrada tambem ou come de tudo?

infelizmente eu nao sigo uma dieta certa... por falta de grana e tempo... mas eu tento comer o mais correto possivel..

meu problema de alimentação é no periodo noturno... pois saio da academia e vou direto pra faculdade... 

meu abdomen era pra estar melhor mas andei faltando com o abdominal.. meio correria o meuu dia a dia.. e nem sempre eu tenho tempo pra fazer... 

-evolucao mt boa

-ouviu conselho do amigo na primeira pagina sobre treinar pernas? kkkkk 40 de braco de 56 de coxa é tenso, tio...

-tenta tirar fotos do mesmo angulo que tirou na primeira foto, so pra ter ctz da evolucao, pq angulo ajuda as vzs

-se realmente o angulo nao ta ajudando nem atrapalhando, porra, hormonios salvam a porra toda msm kkkk

-realmente, injecao enjoa pra porra, to há 1 ano e 7 meses on fire e agora era pra ser 3x na semana mas sempre fico com 2x, ja virou um cruise praticamente kkkkk

não to conseguindo enviar as fotos... Tá dando erro... 

tenta nesse site aqui https://pt-br.tinypic.com/

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Editado 3/02/2024 às 13:36 02/3, 2024 por FelipeCO91