Demolidorr 12 Postado Julho 3, 2016 às 00:18 Compartilhar Postado Julho 3, 2016 às 00:18 (editado) Idade: 17 Peso:70kg Altura:1,75 Bf:14 Objetivo: bulking Ola pessoal. venho por meio desse pequeno tópico a fim de tirar uma pequena duvida, eu estava pensando em mandar de pré-treino 50g de aveia+60g de leite em po desnatado+um pouco de chocolate em pó e água, isso ainda no trabalho faltando 1 hora e pouco pra sair e ir treinar, a duvida gira em torno do leite em pó, quantidades por volta de 60g ou superiores poderiam gerar gazes ou algum desconforto gástrico?? pois já testei leite em pó + leite e não deu muito certo rsrsr, em relação a água poderia acontecer o mesmo??? Editado Julho 3, 2016 às 00:19 por Demolidorr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Honra 9 Postado Julho 3, 2016 às 01:15 Compartilhar Postado Julho 3, 2016 às 01:15 é só pra quem tem problemas com lactose, que pode ser seu caso. Não da pra afirmar, eu por exemplo é 800 ml de leite diários e sem problemas. Demolidorr reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5556 Postado Julho 3, 2016 às 01:16 Compartilhar Postado Julho 3, 2016 às 01:16 testa no domingo... se der errado está em casa Demolidorr reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Julho 3, 2016 às 01:47 Compartilhar Postado Julho 3, 2016 às 01:47 Acho que isso é muito individual, não? Vai no tentativa e erro, ou começa com uma quantidade menor e vai aumentando até se sentir bem confortável. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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