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Ajuda Com Suplementação (Básica Divisão De Horários)

Por Varathorn
Em Dieta e suplementação

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Postado

Ola pessoal venho aqui pedir uma ajuda.

è o seguinte gostaria de saber como posso dividir alguns suplementos que vou tomar essa semana os suplementos são:

NOXPLODE, AMINOFLUID 37000 E BCAA PLUS (é eu sei q tem melhores) mas não precisa ser suplemento de grife tem muita coisa nancional boa e ruim tb hehehe.Pois bem pessoal poderiam me auxiliar na divisão destes suplementos por exemplo quais os melhores horários pra tomar e tomar qual com qual.

Agradeço desde já e abraço a todos.

Postado

Bem... O Noxplode é um pré-workout portanto deve ser consumido uns 15-30 minutos antes do treino,

Aminofluid por ser hidrolisado deve ser consumido antes ou logo após o treino(prefira no pós)

e o BCAA umas 4 comprimidos antes e 4 depois...

Abraço

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