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Iniciante - dúvidas sobre treinamento

Por MFEROC
Em Treinamento

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Olá pessoal? Eu prático esporte a vários anos (14 anos que eu pratico artes marciais), e decidi começar na musculação. Tem uns 15 dias que eu busquei uma academia e comecei a treinar, o instrutor montou um treino para mim, treino modelo abc, só que eu achei estranho o fato do treino que ele me passou não ter exercícios de perna, nenhum exercício de perna, eu fui perguntar para ele o motivo e ele disse que iniciante não precisa treinar perna e fiquei sem entender o pq.... O que vcs indicam, eu procuro outro instrutor para montar outro treino? Eu coloco exercícios de perna por conta? Não precisa realmente desses exercícios? Pq assim galera, muito concepção é a de que se vc quer esculpir o seu corpo tem que fazer isso com todos os músculos. Fico esperando as dicas, obrigado pessoal!

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