O Que Devo Tomar?

[xDoGx 0]

Bem, eu vou começar a fazer academia segunda que vem, ja fiz os exames necessários e etc... aí eu queria saber se eu devo somente malhar ou tomar algum suplemento, visto que eu tenha resultados e não afete meu organismo.

Idade: 17

Peso: 57

Altura: 1,76

Braço: 24

Sou magro mas não sou desnutrido, tenho uma boa alimentação e nunca tive qualquer problema de saúde.

Obrigado pela ajuda.

Editado Janeiro 7, 2010 às 03:29 por xDoGx

[Esparsa 0]

ai o verão o meu deusss

Manu é muito dificil pesquisa ??

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=core&module=search

Carnaval chegando ta tensooooooo

Editado Janeiro 7, 2010 às 03:36 por Esparsa

[ketee 1]

Idade: 17

Peso: 57

Altura: 1,76

Braço: 24

Sou magro mas não sou desnutrido, tenho uma boa alimentação e nunca tive qualquer problema de saúde.

hahaha

investe na alimentaçao ,

estuda muito a area de nutriçao , da uma olhada nos artigos

abraço

edit :

soh uma duvida ,

24 de braço CONTRAIDO ??

se for , tu ta ferrado !

Editado Janeiro 7, 2010 às 04:39 por ketee

[craw69 2267]

...

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