Postado 19/04/2016 às 00:05 04/19, 2016 O que vcs acham desta execução com a perna mais afastada ? errada? ou viável ?
Postado 19/04/2016 às 00:16 04/19, 2016 Tanto faz. Eu particularmente não gosto desse exercício, pois meus joelhos doem.
Postado 19/04/2016 às 00:32 04/19, 2016 tanto faz mesmo, eu faço igual ele, só não faço há muito tempo esse exercício pq não sinto quase nada, acho melhor outros exercícios
Postado 20/04/2016 às 00:52 04/20, 2016 Autor Em 19/04/2016 at 21:32, Flex W. disse: tanto faz mesmo, eu faço igual ele, só não faço há muito tempo esse exercício pq não sinto quase nada, acho melhor outros exercícios recomenda quais para substituir ?
Postado 20/04/2016 às 00:57 04/20, 2016 Autor Agora, alex ander disse: Serrote remada unilateral = serrote ?
Postado 20/04/2016 às 01:04 04/20, 2016 remada unilateral = serrote ? É uma variação, tipo remada curvada, so que e unilateral, com halteres, sem usar o banco. Ao invés de colocar/apoiar a mao no banco, coloque uma mao no joelho.
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