Pessoal, faz 90 dias que me submeti a uma cesariana... queria saber se já posso fazer um ciclo de stano. Voltei a treinar com 60dias pós parto, mas to daquele jeito, uma franga!

Li em alguns artigos que o stano é até bom no pós operatório... alguem que já tenha passado pela experiência?  Desde já obrigada

Acho que 90 dias o corpo ainda está se recuperando.

E você como lactante näo deveria estar pensando em utilizar hormônios sintéticos.

Faca treinos leves e se preocupe inicialmente com o recém-nascido. Após isso, quando parar de amamentar e já estiver com uma rotina de treinos séria, você comeca a pensar em ergogênicos.

Esta é minha opiniäo.

Oi Torf, meu obstetra já liberou os treinos com peso, eu não amamento por isso to pensando em começar, não perguntei ao médico por conta de julgamentos!

Se a sua prioridade do momento é a retomada do corpo, já fez exames e já conta com liberacäo médica para praticar esportes de forma intensa, vá fundo!!!

Mas eu acho que você deveria pelo menos tentar, sem a ajuda de hormônios, atingir um certo nível compactível com o anterior à gravidez para depois usar hormônios.

Näo jogue todos os seus trunfos na primeira jogada. =)

Lou

Vc acabou de passar por uma transformação corporal (gravidez).  Não sei se sabe, mas após a gravidez o corpo leva quase dois ano para se restabelecer.  Por outro lado, vc está franga - como relatou -  e seu corpo não vê treino há tempos.

Então pensa comigo: qual a ajuda de uma droga agora?  Mínima!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Volte aos treinos, mexa com seu corpo, oberve as alterações e daqui há um ano ou mais pense se vale a pena entrar com uma droga.  DICA: não use stano!  Com tanta coisa melhor pq vc vai usar uma que não é boa?