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Treinamento conjunto com Artes Marciais

_GTO_
Por _GTO_
Em Off-Topic

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Boa tarde galera beleza?

Sou praticamente de Muay thai, Kickboxing e Jiu jitsu, e pretendo em breve migrar pro MMA.

qual é o melhor tipo de serie pra mim? 

não posso focar em hipertrofia pois sou competidor tenho que manter meu peso para as competições.

  • 1 mês depois...
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Vejo Stronglift 5x5 + alguma arte marcial como uma combinação muito boa

Editado por MrCrowley

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