Sempre leio em muitos lugares , o pessoal tomando Albubina junto com um azeite extra virgem ;

Sei que favorece a lenta absorção e tambem ajuda no Gh...

tenho duvidas se realmente ajuda a queimar gordura associado a uma dieta em cutting ,

quando devo tomar de azeite no dia ?

Somente a noite ? ou outros horarios ?

Abraço ! e um feliz ano novo a todos... !

Sem duvidas, ja que as gorduras boas estimulam os hormonios e por sua vez os hormonios são anabolicos (mais massa, maior gasto calórico, maior queima de gordura) e tambem ajudam na queima de gordura diretamente. Não é atoa que muitos que ciclam aumentam a massa muscular e diminuem a gordura corporal.

Claro que o que vai definir a perda de peso é o total calórico, se ele estiver acima, ai não tem como acontecer a diminuição da massa gordura.

Em cutting, na minha opnião, é legal cortar carboidratos nas 2 ultimas refeições e fazer dessas apenas proteina+gordura. Desde que não sejam pré ou pós treino claro.

Sem duvidas, ja que as gorduras boas estimulam os hormonios e por sua vez os hormonios são anabolicos (mais massa, maior gasto calórico, maior queima de gordura) e tambem ajudam na queima de gordura diretamente. Não é atoa que muitos que ciclam aumentam a massa muscular e diminuem a gordura corporal.

Claro que o que vai definir a perda de peso é o total calórico, se ele estiver acima, ai não tem como acontecer a diminuição da massa gordura.

Em cutting, na minha opnião, é legal cortar carboidratos nas 2 ultimas refeições e fazer dessas apenas proteina+gordura. Desde que não sejam pré ou pós treino claro.

Falou tudo.

Obrigadoo...

Ja comprei um azeite aqui e vo fazer uso dele , entao de manha ... e a noite...

todos os dias...

se der tempo posto a dieta ai pra voces darem uma avaliada...

Abraço

Realmente o uso de azeite extra virgem logo pela noite + proteina é muito bom eu tenho notado tb que logo pela manhã ( e isso é bem cedo mesmo) quando acordo eu levanto com o "estômago menos pesado" o foda são os gases kkkkk

Eu sinto um aumento de libido com o azeite extra-virgem... bom demais.