Boa tarde já almoçaram?

Queria tirar uma dúvida em relação ao meu treino e dieta... Eu era gordo dms (115kg) e atualmente estou com (85kg). Minha dúvida é em relação ao meu pensamento de treino e dieta.Primeiro fiz cut de 4 meses e fiquei magrelão (80 kg) sem mm pq ainda n fazia academia, dai fiz um bulk fui pra (86 kg) 4 meses tbm. Minha dúvida é se posso ficar fazendo cut/bulk pro resto da vida de 4 em 4 meses. Dai quando to em cutt uso cafeína + whey de sup e em bulk eu corto a cafeína e uso creatina + whey.

sim e não...

se precisa de cut logo após cada bulk, é porque está fazendo errado..

faça bulk limpo.

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leia as regras, não saia criando tópicos repetidos...

Editado 1/03/2016 às 15:24 03/1, 2016 por Stein

Boa tarde já almoçaram?

Não.

Queria tirar uma dúvida em relação ao meu treino e dieta... Eu era gordo dms (115kg) e atualmente estou com (85kg). Minha dúvida é em relação ao meu pensamento de treino e dieta.Primeiro fiz cut de 4 meses e fiquei magrelão (80 kg) sem mm pq ainda n fazia academia, dai fiz um bulk fui pra (86 kg) 4 meses tbm. Minha dúvida é se posso ficar fazendo cut/bulk pro resto da vida de 4 em 4 meses.

vc teria o EFEITO SANFONA.

Dai quando to em cutt uso cafeína + whey de sup e em bulk eu corto a cafeína e uso creatina + whey.