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Treinamento funcional como aerobio

Por VeemMonstro
Em Treinamento

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Postado

Estou querendo fazer treinamento funcional ai eu malho de manhã e faço a noite posso fzr como se fosse um aerobio? obs: meu objetivo é ganhar massa muscular 

Postado
  • Autor

Para condicionamento fisico

19 horas atrás, Torf disse:

Se seu objetivo é ganhar massa muscular, por que você pretende fazer esse treinamento?

Postado
Estou querendo fazer treinamento funcional ai eu malho de manhã e faço a noite posso fzr como se fosse um aerobio? obs: meu objetivo é ganhar massa muscular 

Pode ter ganhos sim, depende da genética, dieta, descanso ...

  • 2 semanas depois...

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