Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Q Dias Tomar? Whey + Malto + Albumina

SupleMan
Por SupleMan
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

To na dúvida de como tomar? E os dias, Malho 3 dias por semana, pq to no começo + já malhei um tempo e to recuperando rápido o q eu tinha antes. Agora devo tomar os suplementos todos os dias, ou só nos dias que malho?? Como q eu faço??

Postado

Whey + Malto toma no pos treino...

Mas você pode mandar uma albumina todo dia antes de dormir...

Postado
  • Administrador

Whey e Malto no pós-treino, logo é só nos dias que você for treinar. Albumina pode tomar todos os dias, ao acordar e antes de dormir.

Postado
  • Autor

Muito Obrigado galera!!! Depois comento aki os resultados!!!

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Conta

Navegação

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.