Aline D'Avila Postado Fevereiro 12, 2016 às 13:26 Postado Fevereiro 12, 2016 às 13:26 (editado) Bom dia. Vi no mercado um pacote de proteína de soja texturizada, com um valor muito baixo, cerca de 5 reais, gostaria de ter mais informações sobre esse produto e se ele pode me auxiliar no ganho de massa. Posso consumir todo dia? Editado Fevereiro 12, 2016 às 13:27 por Aline D'Avila
FBO Postado Fevereiro 12, 2016 às 13:35 Postado Fevereiro 12, 2016 às 13:35 Bom dia. Seu tópico está na área errada (área correta -> nutrição GERAL). Fora isto, faltou pesquisar porque aqui no fórum tem bastante conteúdo a respeito das proteínas, dentre elas a da soja. Se fizer uma breve pesquisa, vai ver que o VB da proteína de soja não é tão alto quanto o da proteína animal, dentre outros fatores que tornam inviável seu uso para quem visa o ganho de massa magra.
Supermoderador helb4o Postado Fevereiro 12, 2016 às 13:49 Supermoderador Postado Fevereiro 12, 2016 às 13:49 (editado) Este tópico foi aberto na área errada e também fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Editado Fevereiro 12, 2016 às 13:49 por helb4o
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