Dividir Treino de Perna em AB

[RodrigoDK]

3 minutos atrás, RodrigoDK disse:

Ta correto dividir os treinos de perna  desse jeito em AB2x?

 

Agachamento livre, Legs 45, Extensor de perna - No TREINO A

 

Flexor de perna, e panturrilha no TREINO B

 

???

 

Editado Fevereiro 1, 2016 às 20:20 por RodrigoDK

[lucasf21]

Se você não sente um musculo atrapalhar o outro não vejo problemas, agora se se sente cansado e não consegue dar a mesma intensidade eu colocaria tudo em um dia.