Bom pessoal, estou com uma dúvida meio boba, porém que me incomoda as vezes. Vou direto ao assunto, em relação ao desjejum, pra quem treina pela manhã, o que pode ocorrer pra uma pessoa que possa treinar em jejum? Eu vejo algumas falando que é possível e outras falando que isso não pode, etc, etc. Poderiam tirar essa dúvida? E se não, qual a melhor refeição que se possa fazer?

 

@EDIT: não sei se está é a área correta, se não for, peço a que a moderação mova por gentileza!

Editado 31/01/2016 às 21:58 01/31, 2016 por David Borges (veja o histórico de edições)

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