Bom eu tenho a seguinte dúvida: Eu atualmente estou com 60Kg, com um bf de 8% por ai e 1,74cm de altura, sou definido mas não curto o meu shape assim, eu quero crescer, então eu gostaria de saber se eu fizer um bulking rumo aos 75Kg, eu estaria ganhando muito mais gordura do que ''massa muscular''? e se vale a pena fazer isso. Foto do shape abaixo:

pra vcs terem uma ideia eu comecei a fazer musculação com 48kg e agr estou com 60kg (12kg em 8 meses)

Editado 1/02/2016 às 10:52 02/1, 2016 por Stein

faça um bulk limpo, não interessa quanto peso acha que precisa ganhar, apenas faça e cuide pra não acumular muita gordura.

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Bons treinos!